卵巢癌國際聯盟的一項調查顯示，約七成卵巢癌患者確診時已到第三及第四期的晚期，腫瘤已出現擴散及轉移，治愈率低于40%。那么卵巢癌如何預防呢？下面就給大家推薦一茶、一菜。

　　一茶：卵巢癌患者可多喝綠茶

　　澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發現，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發病率可比其他婦女減少將近60%。

　　澳大利亞柯廷大學和中國浙江腫瘤醫院的研究人員為了弄清卵巢癌的病因，在900名婦女身上進行了實驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦女。結果發現，每天飲茶，尤其是綠茶可以大大降低婦女卵巢癌的發病率。除了飲茶，其他一些因素，諸如吸煙、口服避孕藥、體育鍛煉和卵巢癌家族史都會對卵巢癌產生各種不同的影響。

　　一菜：卵巢癌患者可多吃十字花科蔬菜

　　這里提到的一菜，可是一大類蔬菜，具體的種類包括十字花科蔬菜，如花椰菜、甘藍菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等?；蚴呛S富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。長期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時間較久，但吃維生素藥丸卻無此效果。同時這項研究指出，患該病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。

　　注意：七成卵巢癌患者確診時已晚期

　　卵巢癌多發生于51歲左右的女性，亦有二十多歲的案例。病發時，若腫瘤壓到膀胱，會出現小便頻密徵狀，若壓住陰部，則性交時可能會有疼痛感。還會出現持續及日益嚴重的胃痛、肚脹、大便困難、腰背痛等與一般消化系統等毛病相似的癥狀。

　　被醫學界認為是卵巢癌高危人群的，通常包括較遲停經、從未生育、有家族病史、肥胖、有自然流產或不孕情況、曾罹患乳癌、停經后使用荷爾蒙補充療法超過五年者。這類高危患者應引起高度警惕。