流言：網上有傳言說，發燒是件好事，可以殺死病菌，還可以燒死癌細胞，應該任由它發展。

　　人為什么會發燒

　　人為什么會發燒還得從體溫的自我調節說起。人類的骨骼肌和肝臟是主要的產熱器官，而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個體溫調節中樞，不斷發出指令協調兩種器官產熱和散熱，把體溫保持在36.2℃~37.2℃的狹小范圍內，有利于保持人體健康。

　　病毒、細菌生前或者死后會產生外源性致熱原，它們侵入以后，人體內的白細胞就產生一堆細胞因子去攻擊它們。這些細胞因子也會引起發燒，它們是內源性致熱原。腫瘤和其他一些疾病還會自己產生這些內源性致熱原。大腦受到這些熱源的刺激以后，就像打了興奮劑一樣，體溫就升高了。

　　發燒不能任其發展

　　針對網上的傳言，筆者認為應辯證地看待發燒，不能任由其發展。

　　好處：身體在清除病原菌

　　機體的體溫升高了，會調動身體中的免疫系統，全身的細胞、體液等防御部隊都動員起來了，把外來的病原該吃的吃掉，該殺的殺掉，不能干掉的也讓其長不好（細菌生長的適宜溫度一般在35℃～37℃）。所以，發燒在一定程度上是有好處的。它可以讓身體不借助外來藥物的作用，就能把體內的病原菌清除了。

　　壞處：發燒太久，身體消耗太大，有危險

　　發燒雖然能帶來一些益處，但不能讓身體一直處在發燒的狀態，就像是興奮劑打多了、打久了也不行，消耗了大量的后勤補給，又產生了很多垃圾清除不掉，此時防御部隊的作戰能力就逐漸下降了。

　　高熱時間太久，大腦不但指揮不動部隊，而且還有可能進入抑制昏迷狀態。而兒童由于腦功能還不完善，甚至可能出現高熱驚厥。這些情況都是十分危險的，一定要及時就醫，尋求醫生幫助。

　　發燒了怎么正確處理

　　第一，要正確地測量體溫。記錄每天的體溫變化情況，尤其是最高體溫的情況。在就診時，這記錄會是醫生的好幫手。

　　第二，按時服藥。如果剛剛開始發燒，還有流涕、鼻塞、噴嚏等癥狀，體溫高得很難受，可以適當用點感冒藥。不舒服的時候吃就可以了。不需要定時吃，也不要超量服用。

　　第三，要多喝水。如果只是急性發燒（短于兩周），不伴有其他癥狀（比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等是身體自己處理不了的信號），精神狀態不錯，可以先觀察，多喝點水，盡早就診。

　　如果發燒持續3周以上，體溫多次超過 38.3℃，經過醫生至少1周的初步檢查，還不能明確診斷的話，那我只能遺憾地告訴您，這叫發熱待查。

　　學會正確測量體溫

　　測量條件 量體溫之前最好不要吃東西，也不要做運動，要安靜地在室內呆半小時以上，這樣測出來的體溫才是真實的體溫。

　　測量位置 相對腋溫會受出汗等影響而言，測量口溫得到的溫度更準確。

　　測量姿勢 將消毒后的體溫計水銀面甩至35℃以下，然后將體溫計頭端放于舌下，緊閉口唇，5分鐘后看水銀柱升高到多少。

　　測量頻率 由于正常人每天在不同時間體溫也會有高低變化，可以多測幾次，或者您覺得體溫達到最高的時候可以量一下。

　　測量記錄 每天最高的體溫，對病情來說，最有判斷價值。一般來講，正確測量體溫后，最高溫度在37.4~38℃的，稱為低熱；而高于39℃的，就屬于高熱了。