快過期的食品還能不能吃？很多人對快過期的食品很可惜，覺得也沒有到保質(zhì)期，就放心食用沒有多想。但是快過期的食品真的可以食用嗎，還是說要分情況而定？一起來了解下吧。

保質(zhì)期并不是判定食品是否變質(zhì)

產(chǎn)品的保質(zhì)期是指由生產(chǎn)者提供的產(chǎn)品最佳食用期，它一般標注在具有限時使用時間的產(chǎn)品上。在保質(zhì)期內(nèi)，產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)對該產(chǎn)品質(zhì)量符合有關標準或明示擔保的質(zhì)量條件負責。但保質(zhì)期并不是識別食物產(chǎn)品是否變質(zhì)的唯一標準，食品可能由于存放方式、環(huán)境等問題而過早變質(zhì)。

食品的存放條件對于食物的質(zhì)量至關重要。保質(zhì)期通常是針對該類食品的相關適宜存放條件而制定的，如在普通餅干的包裝上，我們可看到“貯藏方法：避免日曬，存放于陰涼干燥處，開封后請盡早食用”等字眼。也就是說，如果餅干被存放于一個日曬嚴重、溫度偏高，或潮濕的環(huán)境里，它的實際保質(zhì)期就會比包裝上預設的保質(zhì)期大大縮短。而食品的包裝完整與否，也是一個衡量食品質(zhì)量的重要標準。包裝缺損的食品很容易受潮或滋生細菌，安全性相對較低。對于已開啟的食品，其保質(zhì)期亦將會縮短。所以，食品開啟后應盡早吃完，避免發(fā)生霉變。

而且，食品中的防腐添加劑的化學穩(wěn)定性也會隨著時間的增加而減弱。換句話說，食品出廠越久，質(zhì)量就越不能保證。

保質(zhì)期不等于最后可食用時間

在保質(zhì)期過后，一些食品從安全性角度仍是可以食用的，但它的品質(zhì)可能有某種程度的下降。如冷凍食品過期后，致病菌可能沒有超標，煮后吃下去也沒有造成不良反應，但由于存放時間太長，風味、口感已經(jīng)發(fā)生了一些變化，味道不新鮮，維生素含量也有下降，脂肪可能發(fā)生輕微氧化。?

臨近保質(zhì)期食品六“界限”

1、 保質(zhì)期為1年以上 期滿之日前45天

2、 保質(zhì)期為半年以上不足1年 期滿之日前20天

3、 保質(zhì)期90天以上不足半年 期滿之日前15天

4、 保質(zhì)期30天以上不足90天 期滿之日前10天

5、 保質(zhì)期16天以上不足30天 期滿之日前5天

6、 保質(zhì)期少于15天 期滿之日前1至4天

常見食物的保質(zhì)期

乳品：乳品非常容易腐敗變質(zhì)，如果暴露在常溫下，幾個小時之內(nèi)就會變質(zhì)。對于超市里已經(jīng)臨近保質(zhì)期的特價酸奶，如果你根本無法在此期限內(nèi)吃完，那就別買。

食用油：通常食用油的保質(zhì)期是18個月，但這是以包裝未開封為前提的。食用油中的脂肪酸會隨著貯存時間延長而發(fā)生化學變化，營養(yǎng)價值也隨之降低。因此，買油看生產(chǎn)日期非常重要，越新鮮越好。食用油開封后暴露在空氣中，保質(zhì)期會相應縮短，即使沒吃完，也應至少三個月一換。

米面：米面的保質(zhì)期常溫下是6—12個月不等。如果在北方，只要不放在高溫潮濕的地方，儲藏條件也正常，可以延長到24個月。不過，米面一旦發(fā)了霉，就絕不能吃了。

蛋類：沒有固定的保質(zhì)期，一般在購買后的3—5周內(nèi)食用都是沒問題的。通常每過一星期蛋類的質(zhì)量就會下降一個等級，但是仍然是可以食用的。

正確認識保質(zhì)期，才能讓我們吃的健康。不要因為貪圖便宜，而購買一些快過期的食物，讓健康遭受威脅。