受訪專家：夏斌，北京大學口腔醫院兒童口腔科主任醫師

(健康時報網記者 吳茜茜文/圖)近日，墨爾本大學的一項新研究表明，無糖的蘇打水和糖果，比起普通的飲料和糖果對牙齒的危害更大。對此，記者向北大口腔醫院兒童口腔科主任醫師夏斌求證，他表示，目前來說，如果單純把國外的研究放到國內來說，難免有偏頗之處。不過，兒童日常保護牙齒，除了要控制飲料攝入，還應該注意避免四個誤區。

誤區1：孩子還小不著急刷牙

夏斌主任告訴記者，很多家長都覺得孩子小不需要刷牙，其實這是錯誤的。嚴格意義上來說，寶寶有牙就要開始刷，從孩子第一個牙齒萌出開始，就應該做好清潔工作。

第一個乳牙萌出應該是半歲左右，看到牙齒長出來了，就應該開始刷。一般使用指套牙刷，或者是紗布、棉花，把牙齒的表面清潔干凈，就能達到防齲齒的作用。隨著孩子年齡長大，家長要給孩子培養良好的刷牙習慣。

誤區2：看起來干凈就是刷干凈了

很多前來看病的孩子和家長會挺委屈的，孩子每天都正常刷兩遍牙，怎么現在發現好像都沒刷干凈呢!夏斌解釋說，看起來的干凈并不等于是真正做好了牙齒的清潔。可能是刷的時間不夠，或者是刷的方法錯誤，都會有影響。

那么怎么能檢查牙齒到底有沒有刷干凈呢?這兒有個招，家長們可以學起來。在孩子刷完牙后，家長可讓他躺在在沙發或者床上，抱著孩子的頭，用干的紗布或者棉花，擦拭孩子的牙齒。如果擦拭完之后紗布或者棉花還是白色，說明刷干凈了;若紗布或棉花有一層黃黃的、膩膩的東西，那這地方肯定不干凈，家長可繼續擦拭。夏斌補充說，孩子如果在5歲以下，建議家長都用這個辦法檢查一下。

誤區3：孩子用軟毛牙刷更好

市面上牙刷的軟度分為硬毛、中毛和軟毛，家長們一般偏向給孩子購買軟毛牙刷，認為軟毛牙刷不會傷到牙齒。夏斌提醒，一般來說，給孩子選中性毛牙刷就可以，沒必要用軟毛的。牙齒本身很堅硬，使用軟毛牙刷反而會導致刷牙效率下降。

誤區4：電動牙刷比普通牙刷更好

夏斌介紹說，根據《中華口腔醫學會》頒布的正確刷牙方法的視頻，刷牙其實有很多細微的行為，比如要有震顫的動作，電動牙刷其實模擬了這個過程。使用電動牙刷可能會讓刷牙的人手省點勁兒，但并不見得會省時間，還是要刷那么久的時間。如果手動刷得很好，完全可以達到清潔的效果。電動牙刷其實只是讓我們的生活更便利。(健康時報網記者 吳茜茜文/圖)