入冬之后，廣州的天氣變得干冷，感冒、鼻炎和鼻竇炎等疾病成為常見病。但耳鼻喉科接診的中耳炎患者也有所增多，更令人驚訝的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不當而引起的。

“危險動作”：

捏兩鼻孔用力擤

近日，10歲的童童患了感冒，每天擤鼻涕不斷，連續四五天不見好，甚是煩惱。媽媽給童童服用了一些感冒藥，但是孩子晚上依舊翻來覆去睡不好，早上醒來還喊耳朵像針扎似的疼。媽媽帶童童到醫院就診。在廣東省第二人民醫院耳鼻喉頭頸外科，童童在經過詳細檢查和問診之后，該科主任彭宏認為，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不當，引發急性中耳炎。

很多感冒、鼻炎的患者，生病時鼻腔內分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人會把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤，鼻涕擤干凈了，但耳朵突然出現阻塞感、悶脹感、耳鳴、甚至疼痛，有時幾分鐘后就能恢復，但是情況嚴重時卻會引起中耳炎。

彭宏說，童童的急性中耳炎就是因為擤鼻涕不當造成的，因為鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的，當擤鼻涕用力過度時，鼻涕中的細菌就有可能在壓力的作用下，不向外流而是通過咽鼓管涌入中耳腔，進而引起中耳的細菌感染。由于兒童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上沒有把握，因此，兒童感冒后擤鼻涕更容易發生急性化膿性中耳炎。

如何擤鼻涕？

專家教教你

如何避免這類因擤鼻涕不當引起的中耳炎？彭宏指出，最好的方法就是學會正確的擤鼻涕的方式：用手指壓住一側鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側鼻孔。最好的方法是：將下巴向上抬起，用手指壓住一側鼻孔，通過鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部，然后經口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一側鼻子。必須注意，無論用什么方法擤鼻涕，都不能用力過猛。

此外，對于年齡偏小、還不會擤鼻涕的嬰幼兒，彭宏特別提醒家長，可先用細橡皮管將鼻腔的分泌物抽吸干凈，用血管收縮劑滴鼻，然后用清潔的棉簽緩慢插入鼻腔，邊轉動棉簽，邊向外將棉簽退出，拭凈鼻腔內殘余的鼻涕。

彭宏鄭重提醒，一旦感冒后長期擤鼻涕出現耳悶、耳痛等癥狀時，要意識到很可能引發了中耳炎，應及時到正規醫院耳鼻喉科檢查，以利盡早給予對癥治療，切不可等發展到流膿等嚴重癥狀時再來，以免成為慢性中耳炎。

Tips：

急性中耳炎的三大癥狀

中耳炎一般有以下癥狀：一是耳痛。急性者可有隱隱耳痛，可為持續性；二是耳鳴。多為低調間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等，當頭部運動或打呵欠，擤鼻時，耳內可出現氣過水聲；三是聽力減退。為了聽清楚，患者常常會把頭向前傾，或者不自覺用好的耳朵聽，兒童對聲音反應較遲鈍，會表現為注意力不集中。