據美國《赫芬頓郵報》1月27日報道，在《美國心臟協會雜志》(American Heart Association)上發表的一項新研究發現，盡管我們過去聽說咖啡因會導致心臟跳動不規律，實際并非如此。

據報道，加州大學舊金山分校的研究人員評估1388名健康男性和女性一年多的咖啡，茶和巧克力的攝入量。在此期間，參與者穿著便攜設備，該設備每天24小時監視他們的心臟節律。

61%的參與者每天飲用或食用含咖啡因的食品一份以上，但心跳監測器未監測到攝取大量咖啡因的參與者心跳頻率加快。因此，研究人員得出結論，咖啡因的攝入量對心跳幾乎無影響。

報道指出，為什么該發現很重要？因為以前的研究發現，咖啡因攝取和心律失常存在關聯，造成心跳紊亂。有時可能增加中風和心臟衰竭的風險。但是，如果進一步的研究支持這次研究成果，這將是重要的新聞：有些人可能會錯過某些含咖啡因的產品對健康帶來的重大益處——最明顯的就是咖啡。

研究報告的作者格雷戈里·馬庫斯(Gregory Marcus)博士在一份新聞稿中說，“我們可能沒有必要勸說減少巧克力，咖啡和茶的食用，這些產品也許對心血管有益處。”

但在開始大量食用咖啡因之前，研究人員指出咖啡因的攝取與健康風險需要更多的研究。

盡管如此，咖啡在某些方面對健康尤為有益。它是抗氧化劑的天然來源，它可以提升幸福感，甚至可能讓你成為更好的運動員。如果你是一個習慣喝咖啡的人，你也許早就知道這一切。