如今，說起“亞健康”這個詞，大家都不陌生。其實，一個相對健康的人，某個器官也有可能“亞健康”。對于女性來說，生殖系統是最早進入“亞健康”狀態的系統。因此，準備養育寶寶的女性們，如果發現自己備孕1年還沒有懷孕，一定要去醫院檢查一下，看看你的生殖系統是否還健康。

李瑪建是國家級著名中醫婦科專家趙松泉嫡傳弟子，她繼承了“送子觀音”趙松泉治療不孕癥的獨特經驗，并且曾經在北京婦產醫院中醫婦科工作30余年，目前每周四和周日上午在東城中醫醫院出診。李瑪建在臨床發現，很多育齡女性的生殖系統已經進入到亞健康狀態，但自己還沒感覺到。如何判斷自己的生殖系統是否處于亞健康狀態呢？李瑪建說，最簡單的一個辦法就是記錄月經周期。正常女性的月經周期是28至30天，如果月經周期不正常，去西醫檢查又沒有發現任何疾病，很可能就是生殖系統已經進入到亞健康狀態了。這時，可以借助中醫進行干預，調整生殖系統的狀況，讓它重新恢復健康。

“假設一個人的壽命是90歲，心臟一定會工作到90歲，但有些器官就不能工作到老。”李瑪建說，卵巢的工作年限一般只有30年。女性過了三十七八歲之后，卵巢的功能開始出現“斷崖”式下降。“很多40歲左右的女性，準備養二孩，來到我這里看病，就會特別不理解為什么第一胎懷孕很容易，想生老二的時候就遲遲不懷孕？”道理很簡單，相對于卵巢30年的“工作年限”來說，40歲左右的女性，卵巢已經進入“中老年階段”，很有可能處于亞健康狀態。西醫面對這樣的女性，往往沒有太好的辦法，但中醫則能發揮自己的優勢。

古語云：上醫治未病。李瑪建說，中醫以整體觀念為指導，她建議生殖系統已經出現亞健康的女性要合理飲食、均衡營養，養成良好的睡眠習慣，正確面對各種壓力，積極調整心態，不斷提高自身的心理承受能力和自我調適能力，改善心理素質，“輕松的心態有助于更好地備孕。”“如果準備要寶寶超過6個月還沒懷孕，一定要請醫生幫忙。特別是高齡的備孕女性，千萬別拖。”同樣是生殖系統亞健康，但不同的人治療的方案不一樣。中醫認為，腎主生殖，所以多數生殖系統亞健康的女性，都伴有不同程度的腎虛，需要補腎；也有一些女性屬于體質濕熱或者有炎癥，這樣的女性或清濕熱或者消炎癥，“辨證治療最重要。”