受訪專家：中國牙病防治基金會副理事長 俞光巖

“牙不好，疾病滿身跑。”牙齒的好壞關系到全身健康。然而，中國牙病防治基金會發起的一項2萬多人參與的最新網絡調查顯示，31.4%的人每天只刷一次牙；91%的人沒有定期洗牙，86.4%的人做不到定期檢查口腔健康。

中國牙病防治基金會副理事長俞光巖告訴記者，口腔疾病是漸進性慢性疾病，如果能早期發現病變，及時防治，就能阻斷疾病的進一步發展。他建議大家如果出現牙齒敏感、牙齦出血、口腔異味、牙齒松動、牙齒缺失及牙齒外傷等問題，要抓緊時間就醫。中國牙病防治基金會組織專家根據《中國居民口腔健康行為指南》給出了人生各階段最應注意的口腔健康行為，俞光巖對此做了進一步強調。

0歲～3歲。每半年檢查一次口腔，不含奶嘴睡覺，父母幫助進行口腔清潔。嬰兒乳牙開始萌出后，就應盡快前往醫院進行口腔檢查，嬰幼兒及學齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查。

3歲～6歲。影響嬰幼兒及學齡前兒童口腔健康的疾病主要為齲病、外傷，牙齦、牙周及黏膜疾病等。所以必須學習正確的刷牙方式，家長要監督，每半年進行一次口腔體檢；使用含氟牙膏，預防齲齒。

6歲～18歲。關注換牙；接受窩溝封閉；每年進行口腔檢查；早晚刷牙，飯后漱口。

18歲～60歲。成人可能發生的口腔問題有齲齒、牙周病、牙齒缺失、腫瘤等，所以建議每年進行口腔檢查，每天使用牙線。

準備懷孕和孕期婦女。若孕婦發生口腔疾病，對藥物及治療方案的選擇往往受到諸多限制，無法達到最佳的療效，而且在治療時會存在一定的風險。一旦在孕期出現口腔疾病，孕中期（4～6個月）是相對較安全的治療時機。

60歲以上。出現牙齒松動應及時治療；缺牙應及時修復；每天清潔假牙；口腔癌定期篩查。