北京協和醫院口腔科　原銘貞

幾乎所有人都有得口腔潰瘍的經歷，得上它雖然煩人，但多數時候忍忍就過去了，但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴重。反復發作、經久不愈、持續存在的口腔潰瘍，如果在初期沒受重視，可能會錯過最佳治療時機，引起后患。 

因此，如何能夠辨別出這些不好的口腔潰瘍，抓住去看醫生的時機是十分重要的，在這里，我給大家總結了六個字：“大舅突發胃疼”。“大”是說口腔潰瘍面積過大，最大直徑超過0.5厘米；“舅”是“久”的諧音，指潰瘍長了3周了還不愈合；“突”是“凸”的諧音，是說這種潰瘍的形狀，凹凸不平、邊界不清；“發”指除了潰瘍，還伴發了其他癥狀，比如發熱、皮疹、腹瀉等；“胃”是“位”的諧音，指這種潰瘍的好發部位，常見于舌尖兩側、舌根兩側、兩側頰部；“疼”是說除了潰瘍部位疼，還會伴有其他部位如舌頭、牙齒等的疼痛。如果存在“大舅突發胃疼”中的任意一條都建議去看醫生。 

但大家也不要那么緊張，上面說的這種不好的口腔潰瘍發病率很低，大多數時候，我們得的是復發性阿弗他性口炎，1~2周內可自愈，以周期性反復發作為特點。 

目前復發性口腔潰瘍的病因并不清楚，因此它的治療原則是三分治療七分養，“三分治療”體現在醫學上的對癥治療，可以歸為三類：含漱液、止疼藥、促愈合藥，分別從清潔口腔、減輕疼痛、加速愈合上來治療口腔潰瘍。長了口腔潰瘍，越早應用這些治療方法，潰瘍愈合速度 就越快。 

“七分養”是指生活方式的選擇，在這兒給大家編了一首八字詩：日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水。意思是加強運動，改善體質；保持充足的睡眠，適當地減輕壓力；千萬不能挑食，還要多吃一些黃色和深綠色的水果蔬菜，例如橙子、黃瓜等；多飲水，保持大便通暢，經常用溫水漱漱口，保持口腔衛生。除此之外，還要避免口腔的創傷和易過敏的食物藥物，例如咬傷、牙刷過硬的劃傷等。