艾灸是中醫養生中較為常見的一種方法，并且有很多的作用。不過，要提醒大家的是艾灸一定要找準穴位，有3個穴位是不能艾灸的。下面就來一起了解了解艾灸的作用和禁忌都有哪些吧。

艾灸的4大養生作用

調和氣血：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利于氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。

調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

那么，有哪些穴位是不能艾灸的呢？

3大穴位不宜艾灸

乳中穴：雖然乳中穴禁忌針灸，但在古代的一些書籍中尚有關于本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘后備急方》載：治卒癲“可灸三壯”；又如：《銅人針灸腧穴圖經》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現代已未見灸刺的報道，僅作為定穴的一種標志。

腦戶：本穴禁針，最早記載見于《針灸甲乙經》，而禁灸一說，則至清代才出現。腦戶，為督脈穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在針灸過程中曾發生過意外的原因之一。

魚際穴：該穴的禁針提法，首見于《素問·刺禁》：“刺手魚腹，內陷為腫”；禁灸，則見于《醫學入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。

最后，再來看看艾灸后的5癥狀分別代表什么意思吧。

艾灸后的5大癥狀

有麻感、穴位冒寒氣。

灸后膝蓋處有向外冒風感或發麻感；還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發涼，屬風邪外排或寒濕氣外排現象。

紅白相間斑點。如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸后皮膚白色斑點消失，出現均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

皮膚成片潮紅、有水汽。

在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現這種現象，艾灸懸灸較少出現這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經相對足夠，可以停止本次施灸。

出現皮疹，發癢。

如體內濕氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現小皮疹，并且發癢，這是體內濕氣外排的表現。此種情況可繼續施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問題嚴重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現這些癥狀。

穴位深處出現響動。

有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之后，長久積滯的經絡得以疏通的表現。久病和難治性疾病多在出現穴下深處有響動之后明顯好轉。

艾灸后如果有異常癥狀就要及時就醫哦。