特別提醒：須防皮膚燙傷，不能取代正規(guī)治療

電吹風(fēng)是一件再平常不過的小家電。 康復(fù)醫(yī)學(xué)專家指出，在寒風(fēng)襲來的冬季，只要掌握這幾招，巧用電吹風(fēng)，它就會變身成為“冬日神器”，可輔助治療多種疾病，相當(dāng)于請了一個隨時在身邊照顧你的“私家康復(fù)師”。

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院康復(fù)科金冬梅副主任醫(yī)師指出，電吹風(fēng)治療疾病，其本質(zhì)其實就是物理治療的溫?zé)嵝?yīng)、通過發(fā)熱刺激穴位，這種穴位刺激通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用于身體達到治病的作用。因受涼引起的感冒、腰痛、落枕以及夜間受涼誘發(fā)的肩周炎等寒性疾病，使用電吹風(fēng)可起到改善局部血液循環(huán)、散寒止痛的作用。

不過，金冬梅強調(diào)，電吹風(fēng)療法雖然能緩解部分寒性疾病癥狀，起到一定的治療作用，但仍無法取代常規(guī)的康復(fù)治療。一些網(wǎng)絡(luò)文章把電吹風(fēng)當(dāng)成現(xiàn)代電子版的萬能“神藥”，千萬不要盲目相信并效仿。電吹風(fēng)較適用于家庭，而不能成為治療疾病的主要手段。當(dāng)我們真正遇上一些疾病時，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做正規(guī)檢查和治療，切記諱疾忌醫(yī)，錯過了最佳治療時期。

金冬梅提醒，電吹風(fēng)治療相關(guān)疾病時，要注意兩大原則。首先，找準(zhǔn)穴位，是能否達到最大療效的關(guān)鍵。建議大家最好能向中醫(yī)師和康復(fù)醫(yī)生請教穴位的準(zhǔn)確所在。

其次，電吹風(fēng)的溫度是不可控的。短時間內(nèi)，電吹風(fēng)的溫度就可以達到50攝氏度以上，因此使用時一定要小心控制溫度和時間，找到皮膚能耐受熱風(fēng)的最佳距離，避免灼傷皮膚。

“救急”治療小兒感冒

感冒有風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒之分。如果孩子患的是風(fēng)熱感冒，則不能使用電吹風(fēng)治療，但如果孩子患的是風(fēng)寒感冒，則可以用電吹風(fēng)驅(qū)寒治療，如果同時有咳嗽、咳痰等癥狀時，電吹風(fēng)治療效果更為明顯。尤其在家里沒有藥物可用的情況下，電吹風(fēng)可以作為救急措施，用來對受了風(fēng)寒的孩子進行驅(qū)寒。但金冬梅強調(diào)，不能以此代替常規(guī)治療。

電吹風(fēng)治療感冒的方法是：用電吹風(fēng)熱風(fēng)檔吹胸前天突穴、背部大椎穴和肺俞穴，每個部位1分鐘，每天早晚各1次。

治療肩周炎

對于肩周炎的治療，可用電吹風(fēng)熱風(fēng)檔對患處吹1~2分鐘，治療時間也可依情況適當(dāng)延長，使患處發(fā)熱、發(fā)紅。一天1~2次，直至痊愈。記住一定要選擇熱風(fēng)，另外配合鍛煉，如：屈肘甩手、手指爬墻、體后拉手、展臂站立等，主要是預(yù)防肩臂局部肌肉的萎縮、粘連。

治療非神經(jīng)性肩頸痛

非神經(jīng)性肩頸痛，泛指落枕以及夏日使用空調(diào)受涼所致的非神經(jīng)性肩頸部疼痛。癥狀輕者，感覺頸部或肩臂酸脹不適；癥狀嚴(yán)重者，疼痛傳至背后，甚至出現(xiàn)脖子僵硬、活動不便等癥狀。金冬梅建議，先用舒筋活絡(luò)的藥酒外擦患側(cè)肩頸部皮膚，然后打開電吹風(fēng)，沿肩頸部反復(fù)吹熱風(fēng)，直至局部皮膚潮紅。同時，輕揉、拿捏患側(cè)胸鎖乳突肌、菱形肌、斜方肌等肩頸部肌群3~5分鐘，并用拇指重按肩前、后壓痛點l~2分鐘。操作完畢后，也可在上述壓痛點貼一張麝香風(fēng)濕膏等外用止痛貼劑，則療效更佳。

治療腰痛

當(dāng)今社會，越來越多的年輕白領(lǐng)被腰痛所困擾。腰痛首選在醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療，晚上回到家，也可以繼續(xù)采取簡便的輔助治療。首先，找到腰部的壓痛點、腰骶部和骶髂關(guān)節(jié)附近，以及腎俞穴、腰眼穴、環(huán)跳穴，將電吹風(fēng)調(diào)到熱風(fēng)檔，各吹3~5分鐘，有助于睡一個安穩(wěn)覺。

治療關(guān)節(jié)病變

關(guān)節(jié)是人體的重要部分，隨著年齡的增長，較易發(fā)生退行性病變，常使關(guān)節(jié)活動不利，疼痛不止。在臨床中為常見病、多發(fā)病。對各種原因所致的關(guān)節(jié)痛，辨證屬虛寒、風(fēng)濕或寒濕者，可用普通家用電吹風(fēng)配合使用市場上出售的按摩乳。方法是先用按摩乳適量外涂患處，輕輕按摩數(shù)分鐘后即用電吹風(fēng)熱風(fēng)吹拂，每次15分鐘，每日1~2次。次日起床即感到病痛減輕，堅持?jǐn)?shù)日即可收到滿意療效。（記者任珊珊 通訊員王海芳）