周末窩在家看一檔當紅娛樂節目，幾位男嘉賓躲在板子后，只露出嘴，然后由女嘉賓挑選舞伴。一位女嘉賓竟然一下子就猜中其中一位男嘉賓的身份，而理由則是“他的頸紋很深”。

看到這里，不由自主的摸了摸自己的脖子，都說脖子是最容易暴露年齡的部位，但很多人在保養的時候卻常常忽略。最容易暴露年齡的頸部到底該怎樣保養呢？

這些行為會加速頸部衰老

平時忽視對頸部的保養，噴灑香水、睡過高的枕頭、用脖子夾著電話聽筒、總是低頭做事，都會傷及頸部肌膚，而夏天日曬強烈，不采取防曬措施等，都會加速頸部衰老。

頸部保養應該這樣做

做好日常保養：和面部日常保養一樣，頸部的日常保養，清潔、保濕、去角質、滋潤呵護，一樣都不能少。需要注意的是，頸部皮膚脆弱，日常保養盡量選擇溫和型產品，涂抹保養品時，應由下至上，避免用力搓揉。

做好頸部防曬：就算是冬季，防曬也很重要，夏天裸露在外的頸部更容易因日光侵襲，出現皺紋和松弛，涂抹防曬霜則可以有效預防。

頸部也要做面膜：平常敷完面膜以后，將剩余的精華液涂抹在肩頸處，避免了多余面膜精華的浪費，又可以充分的保養頸部，但是千萬不要使用撕拉式的面膜，會造成頸部皮膚松弛。

補充維生素C：還可以給頸部肌膚補充必要的維生素C，維生素C有助于膠原蛋白的合成，可以改善皮膚皺紋以及松弛現象，還可以保護肌膚不受紫外線及自由基的傷害。