據外媒“24小時健康”網報道，美國匹茲堡大學的科學家們發現，年輕人在社交媒體上花費的時間越長，反而越容易感到孤獨，而非充實。

研究者招募了1787名年齡在19歲至32歲之間的美國成年人，讓他們完成一份20分鐘的在線問卷調查，參與者當中有一半是女性，超過58%的是白人。若持續參與后續調查，則每人可獲得15美元。研究人員詢問了調研對象是否感到孤獨，以及平時使用臉譜網、推特、谷歌、領英、國際視頻網站等社交網站的頻率。調查發現，那些經常使用社交媒體的人，無論他們偏愛哪類網站，匯報感受的次數都比其他人多。

與查閱社交媒體頻次較低那四分之一人群相比，頻次較高的那四分之一人群所體會到的社交孤獨感是前者的三倍。調查顯示，研究對象中訪問社交網站較少的為每周9次，訪問多的頻率超過每周58次，每人每天花費在社交媒體上的時間平均為61分鐘。在社交媒體上每天花費時間超過121分鐘的人群所感受到的孤獨，大約是那些費時少于30分鐘人群的兩倍。

孤獨感是一種封閉心理的反映，生活中會導致社交隔絕，并使得一個人缺乏社會歸屬感，也缺乏和他人接觸并獲得心理滿足的社交關系。這類性質的社會孤立將大大增加死亡風險，因此受到社會學家的關注。新研究總體結果表明，登錄社交媒體越頻繁，社會歸屬感越低，與他人的聯接越少，婚戀關系越慘淡。即便控制社會和人口因素不變，不考慮婚戀狀況和社會狀態，該結論依然成立。

研究人員認為，產生這樣的結果可能是因為人們在社交媒體上花的時間越多，現實世界中與人交流的時間就越少。此外，大部分人都只喜歡在社交媒體上發布積極經歷，扭曲了人們看待現實生活的觀念，容易心態失衡?？茖W家指出，由于研究并未分清因果關系，因此也可能是越孤獨的人越喜歡用社交媒體。然而即便是一個人先有了社交隔絕感，社交媒體也不會緩解該狀況。

現代社會節奏變快，人們曾認為發明社交媒體能夠幫助更多人跟上這種節奏，但它們其實無法讓人們面對面，依賴它們會讓社會隔絕感只增不減。此前，密歇根大學的科學家們也曾證明，越是使用臉譜網，對生活的滿意度越低，因此，為了保證生活質量，還請放下手機和電腦，給身邊的人多些陪伴。