身體疼痛的時(shí)候你會(huì)怎么辦呢?幺幺最近一次街采時(shí)問(wèn)到路人時(shí)，無(wú)論男女老少，多數(shù)都會(huì)回答到，“忍忍就好了!”

疼痛作為我們每個(gè)人一生中體驗(yàn)最早、最多的主觀內(nèi)在感覺(jué)，是我們經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題。然而大多數(shù)人認(rèn)為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會(huì)消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

10月11日是“世界鎮(zhèn)痛日”，跟幺幺一起正確認(rèn)識(shí)疼痛吧!遇到疼痛別再傻傻的忍了!

現(xiàn)狀：國(guó)人是疼痛“重災(zāi)區(qū)”

2017年全球疼痛指數(shù)(GPI)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，中國(guó)是身體疼痛的“重災(zāi)區(qū)”，超過(guò)90%的調(diào)查對(duì)象經(jīng)歷過(guò)身體疼痛，但僅有28%會(huì)及時(shí)采取行動(dòng)，甚至有20%的中國(guó)人選擇“讓時(shí)間來(lái)治痛”。

對(duì)于電腦脖、挎包肩、沙發(fā)腰等癥狀高發(fā)，多數(shù) “受害者”對(duì)身體疼痛不重視、不了解、不作為。

此外，雖然有些人想要根治疼痛，卻習(xí)慣性選擇按摩、貼膏藥、針灸等起效緩慢的方式。

誤區(qū)：疼痛最坑的“8大誤區(qū)”

1誤區(qū)一：忍字當(dāng)頭

疼得時(shí)間越長(zhǎng)，人體對(duì)疼痛的抵抗力越低!疼了先忍忍，不到萬(wàn)不得已不吃止痛藥，這是很多人處理疼痛的方式，也是錯(cuò)誤的方式。疼不可忍受，越忍越不能耐受。

2誤區(qū)二：自己開(kāi)“方”

自行購(gòu)買(mǎi)止痛藥是很危險(xiǎn)的。所有的止痛藥都有自己的抗痛譜，自己亂吃可能會(huì)延誤病情!非處方藥物建議要咨詢(xún)藥師或者疼痛科大夫，咨詢(xún)完以后再使用。

3誤區(qū)三：害怕成癮

以鎮(zhèn)痛治療為主的阿片類(lèi)藥物，在常規(guī)劑量下出現(xiàn)成癮的可能性非常小!

4誤區(qū)四：痛隨病止

疼痛本身就是一種疾病，不會(huì)隨著原發(fā)疾病痊愈而結(jié)束。慢性疼痛是需要緩解和治療的。

5誤區(qū)五：女性更耐痛

男女耐受疼痛的程度并沒(méi)有明顯的差別。人體的疼痛感知受基因控制，疼痛耐受在性別、種族中都沒(méi)有明顯的差異。

6誤區(qū)六：婚后不痛經(jīng)

痛經(jīng)與是否結(jié)婚生子關(guān)系不大。痛經(jīng)是因人而異的，臨床上有不少患者快到絕經(jīng)期了還是痛得厲害。

7誤區(qū)七：按摩止痛

非勞損性的腰腿疼進(jìn)行按摩有可能造成損傷!疼痛如果是肌肉勞損性、慢性勞損性的，到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的推拿按摩是有效的，不過(guò)要先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，分清疾病類(lèi)型。

8誤區(qū)八：唯“藥”是從

止痛藥無(wú)效并不代表沒(méi)有其他方法。目前在疼痛治療方面，微創(chuàng)介入等手段都比較成熟，大體上能滿(mǎn)足95%以上的各級(jí)各類(lèi)疼痛病人的需求。

收藏：這4大疼痛要這樣治

頸肩腰腿痛：屬人體老化 綜合保守治

頸肩腰腿痛是人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)老化的表現(xiàn)，常反復(fù)發(fā)作。在疼痛科可以進(jìn)行除服藥以外的綜合治療，做微創(chuàng)介入手術(shù)，約80%的患者疼痛癥狀可減輕。

帶狀皰疹后神經(jīng)痛：不死的癌癥 神經(jīng)調(diào)制除

帶狀皰疹后神經(jīng)痛早期需要通過(guò)綜合治療手段進(jìn)行治療，若是治療效果不佳，可以采用神經(jīng)調(diào)制技術(shù)進(jìn)行治療。越早期的治療效果越確切。

三叉神經(jīng)痛：先明確病因 最小代價(jià)治

三叉神經(jīng)痛是發(fā)生在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈神經(jīng)痛，多發(fā)于中老年人。

患者可服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及控制神經(jīng)痛的藥物，或進(jìn)行微創(chuàng)介入治療，達(dá)到有效鎮(zhèn)痛的目的。

幻肢痛：腦脊髓問(wèn)題 脊髓電刺激

幻肢痛是比較難治的疼痛性疾病之一，常規(guī)的止痛方法往往無(wú)效。患者可以嘗試脊髓電刺激治療(SCS)，通過(guò)生物電刺激，達(dá)到鎮(zhèn)痛的目的。