如何提高職業(yè)幸福感，53.7%受訪者建議行業(yè)選擇要以興趣志向為主，不“隨大流”；48.8%受訪者建議要看工作所在城市未來是否有發(fā)展?jié)摿Γ?7.2%受訪者希望擇業(yè)時綜合考量個人發(fā)展前景，不只看“門面”；20.7%的受訪者建議衡量城市壓力與個人“扛壓”能力是否匹配。

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臨近年末，正是職場人士集中考慮未來職業(yè)發(fā)展的時候。麥可思近日公布了本科生和高職高專生幸福感最低的10個職業(yè)。報告顯示，2016屆本科畢業(yè)生半年后就業(yè)滿意度最低的職業(yè)是“收銀員”（40.0%），在高職高專生中就業(yè)滿意度最低的是“搬運工（不包括機(jī)器操作人員）”（32.0%）。當(dāng)下，年輕人的職業(yè)幸福感到底如何？

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對1983名18～35周歲的受訪青年進(jìn)行的一項調(diào)查顯示，69.9%的受訪青年職業(yè)幸福感高。其中，從事自己喜歡職業(yè)的青年幸福感（91.3%），比從事自己不喜歡職業(yè)的青年幸福感（27.5%）顯著偏高。

69. 9%受訪青年職業(yè)幸福感高

23歲的中國人民大學(xué)新聞學(xué)院本科畢業(yè)生賈芳芳（化名）現(xiàn)在是北京某事業(yè)單位職員，“很喜歡現(xiàn)在的工作。工作穩(wěn)定，同事人好、領(lǐng)導(dǎo)親和，不像外企、民企競爭那么激烈，人文關(guān)懷也多”。

“眼下的工作，晉升機(jī)會太小，工資不高但壓力很大，工作氛圍也有些壓抑。”35歲的北京某外企員工萬里（化名）一直想換工作，“可自己已有家庭，除了考慮收入水平，還要考慮上下班時間等，不敢‘輕舉妄動’”。

28歲英國海歸留學(xué)生張曉（化名）機(jī)緣巧合成為了上海一名新聞媒體人，“以前對媒體行業(yè)根本不了解，如今覺得自己不適合這個行業(yè)”。張曉認(rèn)為，是否在自己喜歡的行業(yè)工作，對職業(yè)幸福度影響很大。

本次調(diào)查顯示，69.9%的受訪青年目前職業(yè)幸福感高（其中，16.2%的受訪青年職業(yè)幸福感非常高），還有30.1%的受訪青年職業(yè)幸福感低。66.4%的受訪青年從事的是自己喜歡的職業(yè)。進(jìn)一步交互分析發(fā)現(xiàn)，從事自己喜歡職業(yè)的青年幸福感（91.3%），比從事自己的不喜歡職業(yè)的青年幸福感（27.5%）顯著偏高。

在各地的受訪青年中，二線城市青年職業(yè)幸福感（74.5%）最高，之后依次為一線城市（69.9%），三、四線城市（62.3%），城鎮(zhèn)、縣城（54.0%）和農(nóng)村（50.0%）。在學(xué)歷上呈現(xiàn)出受訪青年學(xué)歷越高職業(yè)幸福感越高的現(xiàn)象：碩士及以上（82.4%）、本科（70.4%）、高中（58.8%）和初中及以下（50.0%）。

“當(dāng)初找工作，身邊不少同學(xué)都有了明確的就業(yè)目標(biāo)，相比之下自己一無所知，特別著急，就趕緊找了一份差不多的工作。”萬里坦言，因為沒有明確的職業(yè)預(yù)期，自己就業(yè)太過草率。

“好多人在應(yīng)試教育下長大，缺乏以興趣為前提的啟蒙教育和未來規(guī)劃。后來讀了自己不喜歡的專業(yè)，最終選擇了自己沒興趣的工作。再加上生活壓力和自身技能經(jīng)驗的缺乏，只能年復(fù)一年，哪里還談職業(yè)幸福感。”萬里認(rèn)為，這樣會形成惡性循環(huán)。

調(diào)查中，薪酬待遇被認(rèn)為是造成一些青年職業(yè)幸福感不高的主要原因（60.7%），其他影響職業(yè)幸福感的因素還有：人際關(guān)系太復(fù)雜（39.9%），自身職業(yè)規(guī)劃不明確（38.2%），工作強(qiáng)度太大（35.7%），晉升通道窄（33.7%），不夠公平公正（27.5%），專業(yè)不對口（19.7%），公司管理較差（18.7%），行業(yè)不喜歡（17.5%），工作不穩(wěn)定（12.1%）。

CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師、向陽生涯資深職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師王虹介紹，造成人們職業(yè)幸福感差異的原因，與職位帶來的物質(zhì)、精神獲益和外界環(huán)境感受等多方面有關(guān)。“向我咨詢的人中，職業(yè)幸福感不高的普遍原因是不喜歡當(dāng)下的工作，還有一些是因為成就感、薪資水平或人際關(guān)系擴(kuò)展得不到滿足。當(dāng)然也有的人對外界環(huán)境要求很高，即使他擁有很多，但在主觀感受上，仍然覺得職業(yè)幸福感不高”。

73. 8%受訪青年對自己的職業(yè)有明確的發(fā)展目標(biāo)

“我剛畢業(yè)，眼下要扎扎實實做好我的本職工作，希望在未來幾年職位能夠上升一個臺階。”談到職業(yè)目標(biāo)，賈芳芳還希望將來能夠平衡好工作和生活。

“就因我沒有做明確的職業(yè)規(guī)劃，才進(jìn)了不適合自己的媒體行業(yè)。起初我還希望能憑借學(xué)歷背景去做駐外記者，但競爭太大沒有申請成功。現(xiàn)在就一心想著換個行業(yè)。”張曉說。

73. 8%的受訪青年對自己的職業(yè)有著明確的發(fā)展目標(biāo)或預(yù)期。具體來說，希望能平衡工作與生活最普遍（53.6%）。其他還有：工作能發(fā)揮自己所學(xué)（48.3%），工作環(huán)境和諧融洽（41.7%），工作專業(yè)技能能夠快速提升（41.2%），工作能與自己的興趣一致（36.2%），晉升到更高的崗位（27.7%），實現(xiàn)收入升級（26.7%）。

“很多學(xué)生都不了解自己適合什么行業(yè)，也不知道自己的愛好和所長之處，即使到了擇業(yè)期，他們的自我認(rèn)知仍是一片空白。”王虹表示，做好職業(yè)規(guī)劃能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)業(yè)與工作的有效連接。“大學(xué)生首先要清楚自己想成為什么樣的人，了解自己的興趣和能力。其次，可以通過實習(xí)、兼職或與職場人士交流等渠道增加對行業(yè)和職業(yè)的了解。這樣在擇業(yè)時就能放平心態(tài)，快速適應(yīng)職業(yè)”。

53. 7%受訪青年建議行業(yè)選擇要以興趣志向為主，不“隨大流”

“在大學(xué)之前，人們就應(yīng)該有意識地了解自己的能力、愛好，進(jìn)而有針對性地選擇專業(yè)、行業(yè)。”萬里認(rèn)為，大學(xué)生要有目的地儲備知識，學(xué)習(xí)并掌握更多領(lǐng)域的知識技能，拓展未來擇業(yè)的寬度，同時培養(yǎng)自己的一技之長。

“我在提供咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，很多人雖然知道當(dāng)下的工作并非自己所愿，卻并不知道自己想要什么。”王虹認(rèn)為，高校要做好職業(yè)規(guī)劃課程設(shè)計，讓學(xué)生具備初步的職業(yè)生涯意識并嘗試規(guī)劃職業(yè)道路，“學(xué)校也要盡可能多給學(xué)生提供實習(xí)和去企業(yè)體驗的機(jī)會，幫助學(xué)生了解更多職位”。

“90后、95后員工與70后、80后群體不同的是，他們更追求個性化的發(fā)展，也比較注重個人感受。”王虹認(rèn)為，企業(yè)要尊重青年員工個性化、差異化的需求，文化氛圍應(yīng)更加開放與包容。

如何提高職業(yè)幸福感，53.7%的受訪青年建議行業(yè)選擇要以個人興趣志向為主，不“隨大流”；48.8%的受訪青年建議要看工作所在城市未來是否有發(fā)展?jié)摿Γ?7.2%的受訪青年希望擇業(yè)時綜合考量個人發(fā)展前景，不只看“門面”；20.7%的受訪青年建議衡量城市壓力與個人“扛壓”能力是否匹配。

參與本次調(diào)查的受訪青年，工作在一線城市的占30.3%，二線城市占46.4%，三、四線城市占18.4%，城鎮(zhèn)、縣城的占4.4%，農(nóng)村的占0.5%。在學(xué)歷分布上，碩士及以上的占7.5%，本科的占80.9%，高中的占10.4%，初中級以下的占1.2%。