十指連心，傷著哪一個都疼。人們用成語十指連心來形容與親人之間的親密關系。

十指真是連著“心”嗎？

西醫學上，十個手指有著豐富的神經，不管哪一個手指受到傷害，都會通過神經反射到大腦痛覺中樞，產生疼痛感。小說《紅巖》中有這樣一個情節，敵人為了讓江姐開口供出地下黨組織，對她使用了在每個手指上插竹簽的酷刑，卻沒想到這個看似柔弱的女人，忍受了常人難以忍受的疼痛，寧死也不出賣同志，為我們樹立了一個女英雄的光輝形象。

中醫經絡學說認為，每一根手指都通過經絡連接相應臟腑，而這些臟腑又與心相通，故有十指連心的說法。手指與人體的五臟相對應。大拇指上有肺經走行，并與肺相通對應。民間有揉搓按摩后剌破大拇指放血，瀉肺火來治療感冒發燒咳嗽的；食指有大腸經走行，并與腸胃肝相對應，常按摩食指可以改善便秘的情況；中指有心包經走行，與心包及周圍組織相對應；無名指有三焦經走行。張景岳說：“三焦者，確有一腑，蓋臟腑之外，軀殼之內，包羅諸臟，一腔之大腑也。”一看就明白，三焦囊括了胸腹腔內所有器官；小指有心經和小腸經走行，對應心和小腸。這樣看來，十個手指的確與全身都有著密切的關聯，這也是為什么一些腦卒中和心肌梗塞發病之前，會表現為手指麻木和疼痛。由此可見，十指連心并不是無中生有，確實是有中西醫醫學理論來支撐的。

手指也能判斷疾病

由于手指與全身的關系，人們可以通過手指的外觀、形狀來初步判斷和預測健康情況。如大拇指粗短呈棒槌狀，可能是心肺疾病的表現；大拇指過于細弱，容易患神經衰弱、頭痛失眠等；食指蒼白瘦弱，可能是消化系統功能不好的表現；中指蒼白細弱、偏曲，可能與循環系統疾病功能欠佳有關；無名指過短、蒼白、偏曲，與體質虛弱、內分泌系統功能過弱有關，這樣的人易出現生殖功能紊亂、內分泌失調，失眠等；小指短小、蒼白、過度彎曲，提示腎氣不足，女性易患月經不調、不孕癥，男性易陽痿早泄等。當然，需要除外一些先天性或外傷性手指畸形。

此外，手指端呈杵狀，是長期心肺疾病致身體慢性缺氧的表現；指甲蒼白、外翻呈反杓狀，是長期貧血未得到糾正、氣血虧虛的表現；指甲青紫，可能是急性缺氧或亞硝酸鹽中毒的表現；手指疼痛麻木，可能是中樞神經或周圍神經系統疾病的表現；一些人手指常年干燥脫皮，是周圍循環不暢，津液不能濡養手部皮膚的表現。

因為手指與全身臟腑的對應關系，疾病會在手指上有所體現，但診斷疾病時，不能僅憑手指，還要充分望聞問切，結合其他方面的情況綜合判斷。

知道了“十指連心”的道理，我們可以通過按摩手指進行日常養生保健，如通過擠壓中指提神，消除疲勞，改善呼吸功能；通過輕壓無名指安神，增加心臟活力；擠壓指肚利消化，減輕頭痛和頸背疼痛；堅持每天玩一些手指運動游戲，以激活全身系統功能。