中南大學湘雅醫院康復科副主任醫師 林 源

“一次性取暖貼”是利用化學原理，撕開包裝即可發熱的貼片，貼在身上能抗御風寒、保健熱敷，深受女性、老人等群體喜愛。在網上，賣得最好的取暖貼月銷量甚至達到45萬個。然而，使用取暖貼也有注意事項，用錯會傷身。

取暖貼貼在何處有講究。俗話說，“寒從腳起”，冬天腳冷的人，尤其是體寒的女性可以將其貼在腳底；有胃寒的人要重視腹部保暖，也可以貼在腹部；骨關節退行性病變的中老年人適宜貼在雙膝關節處。從中醫角度講，五臟六腑有陰虛的人適合貼穴位，但最好有專業人員指導。如一受寒就感冒的人，適宜貼風門、肺俞、大椎、天突穴等；有頸椎病的人適宜貼大椎、肩井、阿是穴等；痛經的女性可以在月經前三五天把取暖貼貼在三陰交穴上，能有效緩解不適。需要注意的是，取暖貼的發熱溫度一般在60~70攝氏度之間，發熱時間為10~12小時。在這種溫度下，直接貼在皮膚上很可能造成低溫燙傷，應貼在內衣或襪子上，并且注意避開皮膚薄的地方。人體通常曲側的皮膚較嫩，伸展的皮膚較厚，如腋窩、會陰等部位皮膚嫩，不適宜貼取暖貼。長時間使用應定時檢查皮膚是否有發紅現象，這是早期燙傷的癥狀。在夜晚睡覺時切忌使用，人體意識不清，對熱度不敏感，容易受傷。

部分人群不宜用取暖貼。嬰兒和歲數較大的老人因皮膚嬌嫩、變薄，極易導致低溫燙傷；糖尿病、血液循環障礙、肌肉萎縮、中風患者等群體，皮膚對熱敏感度低，同樣存在風險；手術后有局部傷口、植皮的病人，傷口皮膚嬌嫩，也不應使用。

購買取暖貼時，還要注意看清楚外包裝是否齊備生產日期、廠名廠址、聯系方式、執行標準、有效期限等相關信息。也不要在取暖器前及電熱毯上使用取暖貼。使用時需避免其真空塑料包裝袋被破壞，造成藥物泄露。