“不想上學、晚上失眠、上課走神”……隨著新學期開學，上海兒童醫學中心心理咨詢門診“熱”了起來。前來咨詢學習問題和情緒問題的患兒也逐漸增加。有的家長甚至表示，面對開學，自己也感到有些緊張。對此，專家表示，學校恐懼癥已逐漸成為影響患兒自身、家庭、學校的一種常見情緒障礙，特別是對兒童學業、社交、情緒和身心發展產生巨大損害。（2月26日《青年報》）

“開學恐懼癥”其實是很普遍的現象，與“上班恐懼癥”一樣，既不要害怕，也不可大意。據說，“開學恐懼癥”產生的原因，主要是過于放松的假期生活與過度緊張的學習生活的反差太大，造成一部分中小學生在生理、心理上難以適應和接受。開學后，一部分中小學生還留戀這種自由自在的假期生活方式，對緊張的學習生活憂心忡忡，對學校生活產生焦慮和恐懼。

筆者以為，“開學恐懼癥”實際上是一種精神紊亂，也是一種心病，心病需要心藥醫。所以家長們不必害怕著急，要對孩子有正確的期望，避免一味追求學習成績，不要隨意打罵和譏諷孩子、使孩子感到壓力巨大；千萬不可變本加厲催促孩子收心學習，限制所有游戲娛樂，對于已經有恐懼反映的孩子，這樣的行為可能反倒進一步加重孩子的恐懼和逆反心理，不利于孩子盡快調整狀態，投入學習；要避免焦慮情緒的相互傳遞，防止壞情緒的污染。親子之間多溝通有助緩解彼此壓力；規律的作息時間和充足的睡眠對孩子從假期模式轉換到上學模式有很大幫助；發現問題后應及時、主動向老師或醫師尋求幫助，不要逃避或拖延。

“開學恐懼癥”需要心藥醫。專家指出，“開學恐懼，與其說是一些中小學生的自我調適能力不強，不如說是學校和家庭教育的科學指導還沒有真正到位。學生積壓了各種各樣的煩惱和壓力，家長和老師不但不能幫助舒緩，反而一步步緊逼施壓，孩子在這種情況下能不對開學恐懼嗎？”家長面對孩子“開學恐懼癥”也不要過分擔憂，因為學生上學，尤其是幼兒園的孩子入學，以內心需要一個逐漸適應過程。這時候，需要家長的特別關愛，需要學校通過適當的方式緩解新生的壓力，通過心理疏導來幫助他們走過最初的不適應，無需將“開學恐懼癥”過分標簽化和放大看待。