中新網(wǎng)重慶3月24日電 (蔣青琳)隨著社會(huì)急速發(fā)展，人們?cè)陲嬍成线^多吸取熱量和高營(yíng)養(yǎng)，加上運(yùn)動(dòng)少，令糖尿病患者數(shù)量不斷呈上升趨勢(shì)。記者24日從重慶格林醫(yī)院獲悉，重慶糖尿病患者呈年輕化趨勢(shì)，以往成人發(fā)病居多，近期發(fā)現(xiàn)最年輕患者僅7歲。

據(jù)了解，糖尿病是一種慢性疾病，是因胰島素分泌絕對(duì)或相對(duì)不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低引起的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂。一型糖尿病屬先天免疫系統(tǒng)失調(diào)，患者不分年齡，但二型糖尿病過去以成年患者為主，主要是癡肥問題令新陳代謝衰退，體內(nèi)胰臟胰島素失效導(dǎo)致血糖過高。

重慶格林醫(yī)院內(nèi)分泌科營(yíng)養(yǎng)師張小康解釋，患者血糖過高，最嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致酮酸中毒，血糖過低則會(huì)出現(xiàn)暈眩、頭痛等征狀，甚至影響智力發(fā)展，患者須嚴(yán)格控制體內(nèi)血糖水平及定時(shí)注射胰島素，但兒童患者缺乏自理能力。

7歲的小豪(化名)，平時(shí)不喜歡喝水也不喜歡喝牛奶，就是喜歡喝汽水，一天最起碼要喝3升汽水，有時(shí)候還不止。但是近一個(gè)禮拜以來身體瘦了六七斤左右，讓父母感覺到他的身體可能出現(xiàn)問題。

“通過檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)小豪得了1型糖尿病。”張小康告訴記者，“由于患者年齡較小，我們既要考慮他正處于長(zhǎng)身體階段，又要控制能量不超標(biāo)，還要結(jié)合打胰島素單位。因此，從早餐、中餐到晚餐，包括半夜起來加餐，我們?nèi)谈深A(yù)制定食譜方案，病情才得以穩(wěn)定。”

“糖尿病與飲食息息相關(guān)，飲食直接影響血糖、病情，病人飲食上需要忌口，防止血糖忽高忽低，使藥物療效越來越差，血糖也難以控制，加速并發(fā)癥的發(fā)生。”張小康稱，“一日三餐中的三大營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪必不可少。宜選含高纖食物，如水果和麥片，選含‘好'脂肪的食物，如堅(jiān)果和牛油果等，多選擇不同種類的蔬菜，如菇菌類、豆類和根莖類，均衡多樣食物攝取。”

術(shù)康醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)中心內(nèi)科主治醫(yī)師陳曦則認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的一大“利器”，糖尿病患者應(yīng)每周進(jìn)行最少150分鐘中等強(qiáng)度的帶氧運(yùn)動(dòng)，最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間為餐后一兩小時(shí)，對(duì)患者的餐后控糖效果更佳。

“當(dāng)然，糖尿病人的運(yùn)動(dòng)有特殊的講究，最好請(qǐng)醫(yī)生開出‘運(yùn)動(dòng)處方’。”陳曦說，像中老年人一般膝關(guān)節(jié)有退行性病變、不同程度骨質(zhì)酥松，還有可能合并高血壓、心臟病等，這種情況下就需要根據(jù)個(gè)人身體狀況制定不同的量化運(yùn)動(dòng)。

張小康說，糖尿病是一種無法根治的疾病。“一旦確診就跟隨一輩子，不過糖尿病是可防可控的。”他提醒市民尤其是兒童青少年要提高健康意識(shí)，通過生活方式干預(yù)(飲食運(yùn)動(dòng))，把自己的健康管起來，積極預(yù)防糖尿病。