流鼻血是我們生活中很常見的問題，尤其是冬春季節，由于干燥，鼻出血的發生率很高，特別是孩子要比成人更容易出現流鼻血的現象。很多家長在孩子流鼻血時，都會采取仰頭、塞紙等措施。然而，你知道嗎，這些做法并不科學。3月21日，正值春分時節，山西省兒童醫院婦幼保健院血液科主治醫師王靜針對臨床中常見的止血誤區進行梳理，并提出了一些預防流鼻血的建議。

誤區一：鼻出血時頭后仰

孩子流鼻血后，很多家長的第一反應就是讓孩子仰頭。殊不知，這樣做容易讓血液流到口腔、食道或是鼻腔后方、氣管甚至肺部，輕者引起不適，嚴重者會導致氣管堵塞呼吸困難。

王靜表示，正確的做法是：首先，家長和孩子都要鎮定，千萬別驚慌失措。家長可以做做深呼吸，放松情緒，然后讓孩子坐起來，身體略微前傾，用食指和拇指捏住孩子鼻翼上端，將出血一側的鼻翼推向鼻中隔，持續壓迫3到5分鐘，大多數出血就可以止住了。如果同時用冰塊或冷毛巾敷前額和鼻根部，通過冷敷收縮血管也可以加速止血效果。

誤區二：鼻出血時塞衛生紙

鼻出血時塞衛生紙，這是不對的。因為鼻黏膜嬌嫩，如果用衛生紙用力填壓，可以導致鼻腔黏膜受到二次損傷，有可能把小的出血區變大。此外，如果在凝血塊或者凝血面形成過程中，和衛生紙連接在了一起，再把衛生紙拿出來時，難免牽連到剛剛形成但還很脆弱的凝血塊或者凝血面，導致再次出血。

另外，衛生紙并不是無菌的，填塞過久還可能導致局部感染。即使出血量大需要填塞，也應使用專業的無菌棉球或明膠海綿，不能再用衛生紙。

誤區三：常流鼻血的孩子是血液問題

經常遇到焦急的家長帶著孩子向醫生咨詢流鼻血的事情，甚至有些家長一開口就問會不會是血液病？會不會是腫瘤？家長的心情可以理解，但其實過分的、盲目的擔憂大可不必。確實，有些血液性疾病或者頭面部腫瘤可能引起鼻出血的癥狀。但是家長一見鼻血就憂心忡忡往這方面想大可不必。

王靜提醒，白血病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病的確會直接造成兒童鼻出血，但是通常是引起反復的大量的出血。偶爾一次少量的鼻血不用太擔心，如果是經常性出現出鼻血或者出鼻血的量較大，則需要尋求專業醫生的幫助，進行相應檢查，明確出血原因。

專家支招：家長應如何防范孩子鼻出血？

王靜介紹，孩子流鼻血有很多原因，比如：干燥的空氣可誘發鼻腔出血；孩子好動，遇到撞擊、跌傷時，鼻子容易在外力的沖擊下黏膜血管破裂出血；急慢性鼻竇炎時，鼻腔或鼻竇內黏膜充血腫脹，在膿性鼻涕刺激下，黏膜下血管容易出血；過敏性鼻炎連續打噴嚏流鼻涕也容易導致鼻出血；孩子挖鼻孔的小動作，手指在鼻腔內反復掏挖，容易損傷鼻腔黏膜導致鼻血流出。

針對這些容易引起孩子鼻出血的原因，王靜提醒家長可從以下方面來進行防范：保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜，室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18—20℃，在干燥季節往鼻腔滴入各類油劑保持濕潤預防鼻出血（如薄荷樟腦石蠟油滴鼻劑、維生素AD滴丸、食用香油、橄欖油等）；糾正孩子挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣；讓孩子多飲食一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食， 并保持大便通暢， 便秘者可給予緩瀉劑。