指導專家：

朱 麗，北京大學第三醫院耳鼻咽喉科副主任

鮑詩平，北京宣武醫院耳鼻喉科副主任

春暖花開的時節，幺幺已經在朋友圈賞了一圈花，不少朋友咨詢最近沒感冒但是噴嚏不止是怎么回事。春天來了，噴嚏、鼻涕不止，很可能是過敏了。

為什么你會得過敏性鼻炎?

過敏性鼻炎典型癥狀是鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕。如果出現這些癥狀要當心是鼻炎了，別當成感冒來治了。

據北京同仁醫院張羅教授帶領的教育部鼻病研究創新團隊調查發現，我國患過敏性鼻炎的發病人口已超過2億，北京地區則超過400萬人患病。

過敏性鼻炎是機體的免疫功能出現異常了，這個異常集中表達在鼻黏膜上，跟遺傳基因有關系，跟環境也有關系，因此要避免反復多次的暴露和吸入外界過敏原。

怎么判斷過敏原？

過敏性鼻炎患者只有接觸過敏原才會發病，生活中多加注意是可以避免過敏原的。

當癥狀比較明顯時看周圍的環境和物體，如果每次發作都與一固定物質和環境有關，可能它就是過敏原。

1、 如果出差到外地沒有過敏癥狀而在本地卻有，那么本地和外地的環境區別就可能是過敏原。

2、 如果上床準備睡覺時出現癥狀，那么過敏原可能與床上用品甚至床的材料有關。

出現以上的情況，應盡快到醫院進行檢查，可以做過敏源試驗。一般多采用皮膚試驗(劃痕、皮內及接觸法等)就可以對包括花粉、塵螨等很多種物質進行相關測試。

目前常見的過敏源大致有：

1、 吸入性過敏源：

如室內、外塵埃、塵螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，引起常年性發作;植物花粉引起多為季節性發作。

2、 食物性過敏源：

如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特別是某些藥品，如磺胺類藥物、奎寧、抗生素等均可致病。

3、 接觸物：

如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

其 他：

可能是某些細菌及其毒素、物理因素(如冷熱變化，溫度不調)、內分泌失調或體液酸堿平衡失調等病因均可致病。

兩個穴位調理過敏鼻炎

【迎香穴】

中醫認為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。

位置：在面部鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。

方法：可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發熱。然后用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持數秒后可放松輕柔。如此反復操作，每次按壓3-5分鐘。

【風池穴】

風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力，緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等癥。

位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴，垂直上下推壓，力度以能產生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。