天氣逐漸炎熱，一些患者痔瘡老毛病又犯了，白天坐立不安，晚上還要清洗上藥，苦不堪言。還有一些患者擔心疾病有傳染性不敢啟齒。武警廣東省總隊醫院肛腸外科劉保全副主任醫師表示，痔瘡本身是直腸末端及肛管皮膚下靜脈叢擴張、彎曲、隆起成團的一種靜脈瘤，屬良性疾病，不會產生病原體。因此，痔瘡不是傳染病，是不會傳染的。他建議，對于一些久坐的職業人士、曾經患病擔憂復發的市民，可以多從生活習慣上進行預防，例如可以常做提肛運動，這種“提肛操”對于地方沒有限制，上下班路上乘車時均可做。

案例： 長時間抽煙喝酒 痔瘡復發

最近黃先生特別苦惱，由于長時間吸煙喝酒加上久坐熬夜，困擾他的痔瘡老毛病又犯了，白天上班去單位不敢坐凳子，晚上回到家中還要清洗肛門上藥。

黃先生很擔心自己的痔瘡會傳染給家人，尤其是面對妻子時，黃先生感到難以啟齒。對此，劉保全表示，痔瘡屬良性疾病，不會產生病原體。因此，痔瘡不會傳染。

劉保全表示，痔瘡的發生并非由細菌或病毒感染引起，而是因各種原因引起的直腸肛門位黏膜及肌層的靜脈回流障礙、淤積、曲張所致，與病毒及細菌感染無任何直接關系。有時痔瘡黏膜有糜爛甚至感染化膿成為肛門膿腫，但與痔瘡本身的成因關系不大。

六大因素

容易導致痔瘡

在生活中痔瘡的發病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長時間處于一種固定體位，從而影響血液循環，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發病的重要原因之一。

以下六大因素是常見誘因：

1. 解剖學原因：肛門直腸位于下部，人在站立或坐位時，由于重力和臟器的壓迫，靜脈向上回流阻礙，容易引發痔瘡。

2. 遺傳關系：一些臨床案例發現，父母患有痔瘡的孩子靜脈壁可能會先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力。

3. 職業關系：久站或久坐，長期負重遠行，影響靜脈回流，容易導致痔瘡。

4. 局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。

5. 腹內壓力增加：腹內腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等，都可使腹內壓增加，妨礙靜脈的血液回流。

6. 肛門部感染：痔靜脈叢先因急慢性感染發炎，靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變弱，抵抗力不足，而致擴大曲張，加上其他原因，使靜脈曲張逐漸加重，生成痔塊。

劉保全提醒，習慣久坐的職業人士最應警惕，一旦發病，應盡快到醫院就診，以免痔瘡惡化。

專家支招：

常做提肛運動可預防

對于痔瘡高發人群，應多從生活習慣入手預防：

1. 生活要有規律：

多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生。

2. 注意飲食調節：

痔瘡患者不要喝酒，不管是黃酒、白酒還是啤酒，都屬禁忌之列。

3. 預防便秘：

便秘是誘發痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早診治，治療原發病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸黏膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍加重便秘，反使痔瘡發生。

4. 保持肛門周圍清潔：

注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5. 常做提肛運動：

具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就像強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。(全媒體記者梁超儀 通訊員田乃偉)