寶寶是父母的未來，他們的成長過程受到了父母的格外關(guān)注，尤其是在成長的過程中，作為家長最擔(dān)心的就是自己孩子抵抗力差，尤其是那種老生病的孩子，就會讓家長非常的頭疼，如果寶寶抵抗力差怎么辦呢？

寶寶抵抗力差的表現(xiàn)

1、 容易被傳染

寶寶容易感冒是最突出的抵抗力差的表現(xiàn)，尤其是本來寶寶的身體沒什么問題，但是如果周圍有人感冒了，寶寶就很容易被傳染，如果發(fā)現(xiàn)了這樣的情況，父母就要注意了。特別是那種經(jīng)常感冒，好了沒幾天又感冒了的那種，家長更要注意了。

2、 傷口容易感染

身上某個部位被意外劃傷，幾天后傷口會紅腫，甚至可能會流膿，正常人也可能很快就會好起來，但是抵抗力差的寶寶要拖很久才能好。

3、 季節(jié)交換容易生病

許多寶寶都有這樣的現(xiàn)象，就是說他們在季節(jié)交換的時候很容易感冒。容易生病的原因是因為身體抵抗力差，應(yīng)加強營養(yǎng)，增強抵抗力以適應(yīng)季節(jié)的變化，使寶寶身體健康。

如何增強寶寶的抵抗力

1、 母乳喂養(yǎng)

母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，可以提高嬰兒的免疫力和抗病能力，防止嬰兒因病毒入侵而生病。可以說母乳是生命中第一道免疫力，所以不要錯過母乳喂養(yǎng)的機會。

2、 通過撫觸來改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩時，產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸會使寶寶有很大的安全感。它可以促進寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重輕的早產(chǎn)兒尤其有益。觸摸可以改善血液循環(huán)，提高免疫力，改善食物的消化吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

3、 保證充足的睡眠

睡眠是人體各項機能恢復(fù)的一個過程，尤其是對寶寶來說，充足的睡眠能夠讓體內(nèi)有益細胞得到快速生長，這樣生病的幾率也就隨之減少，科學(xué)的睡覺方式是促進寶寶成長的關(guān)鍵要素。成長中的寶寶每天至少需要十小時的睡眠。

4、 多做三浴鍛煉以增強體質(zhì)

寶寶生存在自然中，就要適應(yīng)大自然的風(fēng)霜雨雪，陰晴冷暖。大自然的空氣，陽光也是人類生命中必不可少的營養(yǎng)素。平時有空的時候常帶寶寶出去玩，呼吸新鮮空氣，沐浴陽光，還可以帶寶寶去游泳，就可以增強身體的抗病能力，與大自然真正做到“天人合一”。“三浴”鍛煉法是指“空氣浴”“日光浴”“水浴”，它們可以有效地增加寶寶的抵抗力。