人民網北京5月23日電 （趙鵬）炎陽未至，空調先行。很多上班族已經做好了“待在空調房里”的度夏計劃，殊不知，這舒適涼爽的環境暗藏了諸多健康隱患，慢性咽炎就是其中之一。提起慢性咽炎，不少人的第一印象是嗓子不舒服，而解決這一問題的方法則是吃潤喉糖或清嗓。那么，為什么待在空調房的上班族容易患上慢性咽炎？吃潤喉糖、清嗓能解決問題嗎？

北京協和醫院耳鼻咽喉科副主任醫師王劍在接受人民網科普中國采訪時指出，“咽炎可以分為兩大類，即急性咽炎和慢性咽炎，在空調房里感覺嗓子不舒服的情況一般屬于慢性咽炎。引發慢性咽炎的原因有很多，包括反復的上呼吸道感染；咽部鄰近器官炎癥對上呼吸道的刺激；吸煙、飲酒、長期用嗓等。”

“從臨床經驗上來看，在空調房中工作的上班族很容易患上慢性咽炎。”首都醫科大學附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝在接受人民網科普中國采訪時表示，“辦公室的環境相對密閉、人員較多，一部分人的呼吸道疾病可能會在密閉環境中傳染，進而引起其他人的呼吸道疾病，最終表現為慢性咽炎；同時，辦公室通風條件不太好，特別是開了空調之后，門窗更是久閉不開，這就會導致辦公室內的空氣相對污濁，可能含有一些對呼吸道有刺激性的氣體，進而可能引發慢性咽炎。而對于已經患有慢性咽炎的患者來說，溫度變化是導致慢性咽炎發作的因素之一，因此，患者在進出開著空調的辦公室時，就有可能誘發慢性咽炎。”

慢性咽炎的癥狀多種多樣，包括咽部不適感、異物感、癢感、燒灼感、干燥感等，對于普通人來說，這些癥狀都屬于“嗓子不舒服”，此時不少人會選擇吃潤喉糖或者使勁清嗓的方式改善癥狀，但王輝和王劍均不推薦這兩種做法。王輝指出，“潤喉糖中含有一些具有清涼作用的成分，能夠在短期內緩解嗓子不舒服的癥狀，但潤喉糖并不能治愈慢性咽炎，長期吃潤喉糖還可能造成咽部黏膜干燥、使咽部感覺變得遲鈍，甚至損傷咽部黏膜等。”王劍表示，“正常人清嗓子一般不會特別費勁，很容易就能將嗓子中的異物清出來。但慢性咽炎患者在疾病發作時，其嗓子中的異物感只是一種感覺，并不代表嗓子里真的有很多異物，所以清嗓子也不能解決問題。經常使勁清嗓可能損傷聲帶和黏膜，導致病情加重。因此，如果長期出現嗓子不舒服的癥狀，還是應該及時就醫。”

那么，如何預防慢性咽炎呢？王劍向大家提出了以下幾點建議：

1. 增強體質，預防上呼吸道感染，具體方法包括加強身體鍛煉、保證充分休息、注意調節情緒等。

2. 養成健康的生活習慣，比如戒煙、戒酒等。

3. 空調房溫度不要調得太低，要注意定期通風。

4. 對于過敏者來說，要避免接觸過敏原，或者進行脫敏治療等。

5. 注意用嗓健康，比如不要持續大聲說話等。

受訪專家：首都醫科大學附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫師王輝、北京協和醫院耳鼻咽喉科副主任醫師王劍