日本《周刊郵報(bào)》雜志7月24日?qǐng)?bào)道稱，在職場(chǎng)，存在著一種5秒規(guī)則來幫助你判斷是否遭遇性騷擾。美國知名視頻傳播公司Netflix有一條內(nèi)部規(guī)定，員工不能注視其他員工超過5秒，這樣規(guī)定的理由便是為了防止職場(chǎng)性騷擾。

但是，我們經(jīng)常聽到的戀愛小技巧是“如果注視對(duì)方3秒，對(duì)方便會(huì)注意到自己”，那么3秒和5秒的區(qū)別在哪里呢？日本媒體采訪了帝塚山大學(xué)的心理學(xué)教授谷口淳一。

谷口淳一說：“戀愛中所謂的3秒規(guī)則，實(shí)際上，它的原理是人如果發(fā)覺自己正在被注視，便會(huì)產(chǎn)生緊張感，并且心跳加速，因此就會(huì)變得在意對(duì)方。與此同時(shí)，也會(huì)想對(duì)自己示好的人給予回應(yīng)。” 但是這種方式僅對(duì)潛在的戀愛對(duì)象起效，除此之外，就有可能就會(huì)被認(rèn)為是性騷擾。

谷口淳一還表示，人與人之間的交流，是基于想和這個(gè)人保持在一定的親密度。關(guān)系越好，距離便會(huì)拉近。就會(huì)產(chǎn)生視線的交匯。但是，如果和不是特別親近的人屢次對(duì)上視線，就會(huì)想保持距離并轉(zhuǎn)移視線。不過若是上司與下屬的關(guān)系，有時(shí)很難做到保持距離轉(zhuǎn)移視線。3秒可能是因?yàn)榕既换驘o意識(shí)，但如果是5秒以上，就很有可能是另有企圖。因此，注視5秒是判斷是否為職場(chǎng)性騷擾的因素之一。

此外，日本雜志《女性seven》上連載的漫畫中提到的“15秒規(guī)則”也引起熱議。漫畫中的人物認(rèn)為“只要給自己15秒，不管身處什么狀況都能使心情恢復(fù)平靜”。比如她認(rèn)為，在職場(chǎng)做出重大決定之前先給自己15秒的平靜時(shí)間，因?yàn)樾那榛謴?fù)平靜后做出的判斷往往是正確的。不過，這個(gè)15秒規(guī)則同樣適用于戀愛。(實(shí)習(xí)編譯：張孜涵 審稿：楊子晴 王歡)