口臭是一個常見的問題，可能會引起許多生活困擾。任何人都可能患口臭，據估計，每四個人中就有一個出現過短暫的口臭。

那么，口臭是什么原因導致的呢？對于口臭的問題，大家都知道怎么緩解嗎？

節食也會導致口臭

據南京總醫院消化內科主治醫生袁柏思介紹，吸煙、食物、幽門螺桿菌感染、藥物、牙齒衛生、鼻腔異物等會造成口臭。

值得一提的是，節食也會導致口臭，由于空腹和低碳水化合物飲食會產生口臭。這是由于脂肪分解產生稱為酮的化學物質。這些酮有強烈的氣味。還有就是某些藥物可以減少唾液，從而增加口腔異味。部分藥物在分解代謝時呼出的化學物質會產生異味。包括用于治療心絞痛的硝酸鹽，一些化療藥物和一些鎮靜藥，大量服用維生素的人也容易出現口臭。此外，口臭患者沒有明顯的性別差異，但年輕人相對少，中老年人幾率更大。

刷牙不管用？牙結石在作怪

也有很多口臭患者按時漱口、刷牙，可并不管用。原因可能是普通刷牙根本無法清潔到的牙結石，而且引起口臭的口腔內部原因中，大部分是牙結石。牙結石牢牢地長在牙齒根部，是細菌的良好“培養基”。因此口臭患者要定期洗牙，普通人群半年到一年進行一次口腔檢查，清潔牙齒也能預防口臭滋生。

一些患者口腔內長期存在牙結石，但自身無法察覺。最有效的檢查方法是到口腔科檢查，讓專業醫生幫忙判斷。患者也可以自檢，一是刷牙時著重檢查下前牙靠近舌頭的部位，此處是牙結石容易聚集的地方，觀察有沒有和其他牙齒不一樣的地方；二是如果患者經常牙齦出血，口腔內多半也存在牙結石。