甲狀腺癌雖然總體的發病率較其他癌癥是比較低的，但是一旦患病，如果不及時采取措施，后果也是不堪設想的，嚴重者可致死，所以一旦發現，必須及時治療，其中，手術是甲狀腺癌治療最為直接有效的一種方法，也是最常用的，治療效果也是比較理想的，但是由于甲狀腺的解剖結構比較復雜，再加上手術本身也有一定的局限性，因此，很多甲狀腺癌患者在治療之后，還會出現復發的情況。

曾有有數據調查顯示：甲狀腺癌疾病在治療之后的復發率甚至可以達到10%左右。所以為了避免復發，我們就需要做好甲狀腺癌術之后的各項護理工作。

如何避免甲狀腺癌復發？

首先，想避免甲狀腺癌復發，一定要注意及時補充微量元素-硒。因為硒元素水平高低其實和甲狀腺癌的復發率以及擴散程度有直接的關系，如果是-硒水平比較高，那么腫瘤往往會局限在原發部位，遠處轉移的可能性就比較小，復發率也比較低，預后效果也會好很多，但如果硒元素水平降低，那么大多患者都會有遠處轉移以及生存期短的現象。所以一定要注意補充硒，硒是腫瘤強有力的抑制劑，可以幫助人們抑制癌細胞的生長，阻斷癌細胞能量，其次，還可以作為化療的輔助藥物，幫助人們減少藥物化療的毒副作用，增加藥物的耐受性。

其次，為了避免甲狀腺癌復發，我們還要注意補充碘，碘可促進甲狀腺激素的合成，而甲狀腺激素又具有增強人體新陳代謝，維持正常體溫，調節血脂，促進生長發育的重要作用。當碘缺乏時，可導致甲狀腺功能障礙并引起甲狀腺癌。

再次，還要養成良好的生活習慣，保持一個比較好的心態，早睡早起，注意勞逸結合，不熬夜，適當的進行運動。飲食方面除了上述那些，還要盡量避免辛辣刺激、肥膩、油炸、熱量高、不易消化的食物。

最后，定期復查也是避免甲狀腺癌復發的一個重要措施，一般術后三年內復發的幾率是最高的，所以這期間，最好是可以半年或者一年去醫院復查一次，如果有發現異常，可及時處理。

上述就是關于如何避免甲狀腺癌復發的方法的介紹，相信大家只要做好這些措施，那么，甲狀腺癌復發的幾率肯定也會大大的降低。