18日，中國工程院院士、中華預防醫(yī)學會會長、原衛(wèi)生部副部長王隴德在福建省三明市醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革領導小組、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院主辦的“百年協(xié)和醫(yī)學與健康講堂”上做“健康中國，從我做起”主題演講，呼吁只有廣泛進行社會動員，人人從我做起，“健康中國”的建設目標才有可能實現(xiàn)。

王隴德指出，國際社會對于人體保健的認知與我國大力推行的“預防為主”健康中國戰(zhàn)略密切相關。他認為，健康中國的實現(xiàn)，不僅要靠我們更加注重疾病的預防，更加注重健康促進、注重營養(yǎng)、注重運動來推動，同時要調(diào)整優(yōu)化健康服務體系，加快轉(zhuǎn)變健康領域發(fā)展方式，全方位、全周期維護和保障人民健康，大幅提高健康水平。

在嚴峻的慢病防控形勢下，王隴德提出了健康的“四大基石”：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。這“四大基石”在世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所聯(lián)合發(fā)布的預防癌癥的八項重要建議中得到了很好體現(xiàn)。

此外，中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師田艷濤、北京協(xié)和醫(yī)院心理科主任魏鏡開展了兩場精彩紛呈的科普講座，將大眾關注的如何科學防治腫瘤、職場中心里健康誰做主等進行了詳細解讀，為公眾帶來最權(quán)威的預防控制知識。

田艷濤重點強調(diào)了腫瘤三級預防的概念，呼吁大眾警惕早期惡性腫瘤的危險信號，他提出了關于腫瘤防治的重要啟示：首先，重視癌前病變的發(fā)現(xiàn)、處理和預防；其次，正確認識癌癥，癌癥并不可怕，是可治可防的，貴在早期發(fā)現(xiàn)、早期確診、早期治療；第三，到正規(guī)腫瘤醫(yī)院或大型綜合性醫(yī)院接受診治；第四，合理利用資金、力爭最好治療效果；最后，治療后注意定期門診隨訪。

魏鏡認為，心理健康除了我做主，還要做到“媽”做主和“家”做主。在不同時期，社會、家庭和受教育水平會對一個人的心理健康產(chǎn)生具有巨大影響。她強調(diào)職業(yè)人的心理健康與職業(yè)耗竭息息相關，當一個人的職業(yè)耗竭發(fā)生在第六階段（否定階段）時，必須調(diào)理。她說，職業(yè)人群的心理健康同樣具有醫(yī)學屬性，“并不是外界真正的一件事情使人生病，而是大腦發(fā)生了異常。”要從運動、社交、減負增正、個人面對壓力的態(tài)度四方面改變，所以當心靈真的生病了，應當求助于心理醫(yī)生，幫助職業(yè)人走出心理陰霾，重見陽光。

中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)學院繼續(xù)教育學院院長王海濤表示，百年協(xié)和講堂走進三明，是將百年協(xié)和醫(yī)學智慧與三明模式結(jié)合在一起，是一種非常好的創(chuàng)新科普方法。他希望，借助這種模式，讓國家隊的醫(yī)學力量助力老區(qū)和邊區(qū)的醫(yī)學與健康事業(yè)發(fā)展，讓百年協(xié)和與中國新醫(yī)改先鋒共同發(fā)聲、一起努力為百姓健康貢獻力量。

“協(xié)和醫(yī)學院與三明的合作不僅能夠輸出優(yōu)質(zhì)醫(yī)療傳播內(nèi)容，還能用協(xié)和標準的醫(yī)學內(nèi)容融合，探索專家與健康傳播相互聯(lián)動的新形式。” 三明市衛(wèi)計委主任蔡金明表示，希望借助此次活動，把百年協(xié)和的價值與品牌優(yōu)勢和影響力，給三明醫(yī)療健康事業(yè)和大健康產(chǎn)業(yè)賦能，推動健康三明與生態(tài)三明的建設。