兩天半沒喝水，竟突發致死率極高的肺栓塞。日前，市西溪醫院接診了這么一位小伙子。

睡夢中突發胸痛并咯血

正月初十早晨，小趙在睡夢中被痛醒。“胸口從來沒這樣痛過，痛得我說不出話，間歇還咳出幾口鮮血。”發現狀況不對，小趙急忙呼叫120。

送進市西溪醫院后，小趙的胸痛沒有緩解，還有加重的趨勢，呼吸非常急促，血壓和心率很高。呼吸科主任王美華馬上開通綠色通道，并開出了急診檢查單，結果出來，小趙被確診為肺栓塞。

這是呼吸科致死率極高的一種疾病。隨著人們對肺栓塞的認識以及檢查手段的發展，醫生們發現，許多以前原因不明的呼吸困難，幕后兇手都是肺栓塞。

“血管內各種栓子脫落阻塞肺動脈及其分支，引起肺循環障礙，就叫做肺栓塞。”王主任說，最常見的肺栓子是血栓，由血栓引起的肺栓塞也稱為肺血栓栓塞，主要表現為氣短、胸痛、咯血、暈厥、低血壓等，氣短是最常見的癥狀。

久坐、不喝水血液黏度很高

導致肺栓塞的因素有很多，比如血液瘀滯，包括長期臥床，長途旅行，久坐等；凝血系統異常，如腫瘤等造成的血液高凝狀態；創傷、手術、吸煙等造成的血管壁損傷；肥胖、高脂血癥、糖尿病等。

可小趙是一個每天按時上班、生龍活虎的小伙子，怎么會和這種危險的疾病沾上邊呢？看著此時的小趙經過治療，胸痛已經緩解，也可以正常說話了，王主任追問：最近有沒有久坐，有沒有喝水？小趙這才想起來，最近忙著工作，老是長時間坐著不離開座位，已經兩天半沒喝水了。

血液檢查結果證實了兩者之間的關聯，小趙的血液黏度很高，正是因為不喝水，久坐不動，才導致肺栓塞。還好小趙年輕，雖然栓塞的面積不小，但經過抗凝治療后，他已逐漸脫離危險。

“如果再嚴重一些，就要進行氣管插管搶救了。”聽到這些，小趙心有余悸，答應以后一定多多喝水。

如何喝水是一門學問

“喝水是一門學問，平時不僅要多喝水，也要加強運動。尤其是長時間處于空調環境中，首要的一點就是努力補充水分，每小時最好補充200毫升水，同時透過補充水分的行為，改變坐姿。”王主任說。

其次是“腳的運動”，王主任建議，1小時要做3到5分鐘的腳部運動，包括腳尖、腳趾及膝蓋運動。要注意的是，登上交通工具后，切勿只顧坐著和睡覺，特別是長途旅行的老年人，久坐不動很容易患上肺栓塞。平時自行開車時，也應在駕駛2到3小時后，下車活動筋骨。搭乘飛機也要定時起身活動。

“本身就有基礎疾病的人群，一定要注意多喝水、多運動。”王主任提醒，如果突然發生呼吸急促，要及時到醫院就診，以防錯過最佳的治療時機。