現在這個季節

最難忍受的是啥子？

熱！！！

那最讓人開心的又是啥子？

吃西瓜、桃子、杏兒

哈密瓜、李子

……

可是在商商心里

一直有個疑惑

就是那句“老話兒”

 “桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”

艾瑪

嚇人啊

那么

這種說法有科學依據嗎？

事實究竟是怎樣的呢？

快來看看

北京市政協委員

北京中醫藥大學針灸推拿學院基礎教學系教授

程凱

從中醫角度為大家進行解讀！

為什么說“桃養人”？

桃含水量高達80%，而且桃糖分含量較高，但是它含的是蔗糖，和西瓜相比，它對血糖的升高作用沒那么明顯。再加上它含有豐富的果膠，在夏天，老年人或者慢性病患者吃一點桃，有益氣生津、潤腸通便的作用。但一次食用量不要過多。

“杏傷人”的說法從何而來？

杏是一種全身都是寶的水果，果肉能吃，杏仁也能吃。

相對于桃和李子來說，杏肉中的維生素A含量較高。

有些人愛吃杏仁，生杏仁含有苦杏仁甙，它會在人體當中產生一種氫氰酸的物質，有一定的毒性。且它的熱量含量比較高，身體有內熱型的人，吃完容易上火，比如出現牙齒腫痛、流鼻血、生疥瘡長痘現象。

一般入藥的時候，把杏仁炮制才能夠服用。

“李子樹下埋死人”說法科學嗎？

俗語說“李子樹下埋死人”，為什么？

在日常生活當中，吃李子一定要吃熟的。從樹上摘下的半生不熟的李子富含氫氰酸，吃了以后會抑制人的呼吸。吃李子要吃九分熟的，捏著軟軟的，面面的李子吃起來最好。

看來

對于民間流傳的

“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”

是有一定道理的

在這兒商商要給大家做個小總結了

再好吃的美味

也一定要有個度哦！

監制：張磊 李木元 汪俞佳 解艷華

統籌：宋寶剛

記者：大鼎 月月

攝像：汪凱 曉東

后期：黨京濤

審核：周佳佳