“目前各醫院發熱門診量激增，建議輕癥尤其是無癥狀且無基礎疾病的患者，盡量居家隔離治療，避免到醫院后引發交叉感染。同時，也能夠把更多的醫療資源留給急危重癥及多種基礎病的新冠患者。此外，多家醫院推出了互聯網診療服務，大家也可以充分利用好線上醫療資源。”全國政協委員、中國中醫科學院西苑醫院副院長徐鳳芹表示。

近期，新冠病毒感染者數量持續增加，徐鳳芹表示，抗疫三年來，全球多項研究數據表明，新冠病毒感染后致死率很低，特別是奧密克戎，雖然傳染性很強，但致病力較弱，大家要克服恐懼心理，加強個人防護，提高免疫力和抵抗力。

預防感染，如何科學備藥？

“大量囤藥沒有必要，普通家庭常備適量感冒藥即可。”針對各地出現的“囤藥潮”，徐鳳芹回應稱。

該如何科學備藥呢？徐鳳芹表示，中成藥方面，可選擇以下幾類藥物：一是具有疏風、散寒、解表功效的藥物：感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊等；二是具有清熱疏風或者清熱解毒功效的藥物：金花清感顆粒、小柴胡顆粒、柴銀顆粒等；三是具有解表化濕、解毒、泄熱功效的藥物：化濕敗毒顆粒等。以上幾類藥物各備1種即可。西藥方面，可選擇具有解熱鎮痛作用的藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，備1種即可。

“對于兒童，清熱疏風或者清熱解毒的中成藥可用小兒豉翹顆粒、小兒感冒清熱顆粒等，西藥退燒可選擇美林。”徐鳳芹補充說。

對于網上流傳的所謂“新冠吃藥順序圖”“新冠肺炎一般治療方法表”等，徐鳳芹特別提醒，不要盲目跟風使用。“無論是此次新冠病毒感染還是細菌感染，需掌握總體導向性、治療方針和用藥策略，具體用藥、用量及療程，應遵醫囑，因人、因時而異。”

在徐鳳芹看來，如果自身抵抗力強、感染致病病毒量少，感染后可能僅有輕微癥狀，基本上不需用藥物治療。若僅有輕微感冒癥狀，注意休息，清淡飲食，營養均衡，適當服用中藥代茶飲，就能痊愈。

“中醫講‘正氣存內，邪不可干’‘真氣內守，病安從來’，保持穩定情緒和積極心態，克服恐懼心理，非常重要。”徐鳳芹表示。

出現癥狀，如何合理用藥？

“中醫講究辨證施治，不同的人感染了新冠病毒癥狀不同，所以不可以千人一方。”徐鳳芹表示，如果出現發熱、咽痛、全身肌肉酸痛、關節痛等癥狀，伴見舌苔黃、小便黃、口苦等，可用連花清瘟顆粒、金花清感顆粒、雙黃連口服液等具有清熱疏風或者清熱解毒功效的藥物。

徐鳳芹舉例稱，如癥狀以惡寒怕冷、發熱、頭痛、全身肌肉酸痛、流清涕為主，伴或不伴有咽痛，可以用感冒清熱顆粒、正柴胡飲、荊防顆粒、感冒軟膠囊等。如伴有口中黏膩不爽、惡心、胸悶、舌苔白膩等癥狀，可予以化濕敗毒顆粒；如伴有咽痛劇烈，可局部使用金喉健噴霧或六神丸；如扁桃體腫大化膿且合并細菌感染，在對頭孢類抗生素無過敏的情況下可使用頭孢羥氨芐、頭孢拉定等3-5天；如出現咳嗽、黃痰、舌苔黃等癥狀，可選用急支糖漿、復方鮮竹瀝、牛黃蛇膽川貝液、十味龍膽花膠囊等任意一種具有清肺化痰作用的中成藥，一般口服3天癥狀會逐漸好轉；如果出現干咳、無痰、咽癢而咳、陣發性咳嗽、舌淡紅苔薄白，可予以三拗片或者蘇黃止咳膠囊疏風止咳；如果進入恢復期，出現干咳無痰、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀時，可予以蜜煉川貝枇杷膏、養陰清肺口服液、百合固金口服液等潤肺止咳。

對于新冠病毒感染者的發熱癥狀，徐鳳芹也進一步分門別類開出藥方：“如患者體溫＞38.5℃，在物理降溫基礎上，可加用布洛芬、對乙酰氨基酚等退熱西藥。但要注意，西藥應與中成藥間隔1小時服用，避免多種藥物同時使用導致副作用，減少對胃腸道刺激。如出現高熱，體溫＞39℃，在上述治療的基礎上，可以用羚羊角口服液、紫雪膠囊等中成藥，如持續高熱超過3天，應及時到醫院就診。”

徐鳳芹重點推薦《新型冠狀病毒肺炎診療方案》中的“三藥三方”。“三藥”即金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、血必凈注射液；“三方”即清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方。近三年的實踐證明“三藥三方”對于防治新冠感染可以起到明顯效果。

不同人群，如何做好防護？

隨著全國多地宣布優化調整疫情防控相關措施，疫情防控進入一個新的階段。在徐鳳芹看來，解封不等于解防，仍須做好個人防護，切實當好自己健康的“第一責任人”。

“日常上班或前往人員密集場所時，應規范佩戴N95口罩，盡量避免摘下口罩。同時注意勤洗手、消毒，注意手部衛生。”徐鳳芹進一步表示，增強抵抗力也很重要，中醫講避風寒、慎起居、暢情志、調飲食。就是強調：要規律作息，不熬夜，避免著涼，飲食規律，營養均衡，適當運動，就是最好的防護。

“尤其是易感人群，更應做好防護。”徐鳳芹表示，每年11月至來年3月屬于呼吸道傳染病高發季節，孕產婦、兒童、65歲以上多病共患的人屬于易感人群和重點關注人群，除規范佩戴N95口罩、做好手衛生外，平時應避免去人群聚集場所，規律作息、合理膳食，避免著涼。同時，家人應定期進行抗原自測，做好日常家居清潔與消毒等，確保易感人群居住環境無感染風險。

“鑒于流感與新冠疊加，建議以上易感人群接種流感疫苗來抵御流感。”徐鳳芹表示，高齡老年人常存在心腦血管、呼吸系統等多種基礎疾病，建議根據個人實際接種新冠疫苗。

“加強鍛煉非常有必要，每個人要找到適合自己的運動方式。但對于老年人來說，要采取安全適宜的方式鍛煉肌肉力量，避免肌少癥和跌撲。這方面，建議老年人學習中醫養生功法，如八段錦、太極拳以及六字訣等。”徐鳳芹補充說。