支招：發病時常有攻擊性 群眾切勿圍觀嘲笑

　　據了解，類似這名男乘客的舉動在長途列車上時有發生。去年5月28日，溫州開往廣州的K325次列車在新余站開車后，一名旅客的舉動引起列車員的警覺，這名男子開車后不久，便將身上的現金拿出來給旅客逐一派發。列車員看到這一情況后，立即向乘警報告。經調查，該男子姓馬，持武義至萍鄉車票。調查中，該男子突然暴跳如雷，拿起身邊的安全錘就開始砸窗準備跳車，乘警和列車員攔腰將其抱住，最終才把該男子救回。

　　廣鐵民警介紹，旅客產生類似的反常行為很可能是患上了“旅途綜合征”的結果。這種情況其誘因在于攜帶現金較多、旅途困頓、情緒壓抑、精神緊張以及對人身安全懷有恐懼等。當這些非常態心理突破其生理承受能力，便可能導致精神崩潰，輕者表現為神志恍惚、煩躁不安、對自身及周圍有不真實感;重者出現明顯意識障礙，出現幻覺，總感到自身安全受到威脅，于是爆發攻擊、逃離甚至跳車等侵害性、自殘性行為。

　　在車廂內遇上突發此類癥狀的旅客怎么辦?鐵路警方表示，“這類旅客通常有攻擊性，若看見有類似癥狀的旅客，大家不要圍觀嘲笑，而應及時通知警方，并設法讓患者安靜下來。”

　　預防：列車上多喝水多吃高能量食物

　　何為旅途綜合征?南方醫科大學珠江醫院急診科主任蔡學全教授告訴記者，旅途綜合征表現為一組短暫的精神病性障礙，是因為長途旅行的枯燥無味加上精神疲勞等因素導致腦細胞活動發生異常。據介紹，旅途綜合征的發病持續時間不長，一般數小時即可自行消除。

　　如何預防旅途綜合征?蔡學全表示，曾經出現過精神上異常的乘客在出行時最好有親友陪同，以便及時處置和控制。而出行前，尤其是坐車前一天要保證足夠睡眠。出行當天盡可能保證飲食，攝取如牛奶、面包、雞蛋等高能量食物，并隨身攜帶水果、餅干等，隨時補充能量。“若休息不好，再吃不好，饑餓狀態下或會增加發病幾率。”“出門在外，多帶卡，少帶現金，盡量減輕精神壓力。”蔡學全說，可與身邊的旅客聊聊天放松心情。注意多喝水，譬如飲用茶水可促消化也可緩解心情，另一方面可以多去洗手間，增加活動量。

　　值得注意的是，“手機控”在搭乘長途列車時常常用玩手機來打發時間。對此，蔡學全提醒，在火車上不要過分盯著手機屏幕，得定時休息，不然很容易造成視覺疲勞，更易激發幻覺產生。文、圖/記者張丹羊 通訊員喬娜、肖偉

　　小提醒

　　在一些人多、環境較復雜且空氣不流通的場所，加上旅途困頓、情緒壓抑及對人身安全懷有恐懼等因素，易誘發旅途綜合征，患者常產生各種幻覺，嚴重者還會選擇跳車、自殘等。多數患者可能平時就有輕度躁狂、焦慮、抑郁。因此長途乘車要學會自我調節，乘車前要充分休息，最好和親朋好友結伴而行，在旅途中每隔一兩小時適度活動，做做深呼吸。中途停車可下車走走，也可準備一些鎮靜類藥物。