原標題：一覺醒來姑娘美腿長滿紅斑 居然是涼席惹的禍

　　在家里清洗涼席，你是不是用熱毛巾擦擦就了事？浙江金華的妹子小沈就這樣睡了一晚，醒來雙腿和手上長滿紅斑，越撓越癢。醫生說，她這是患了螨蟲性皮炎，也叫涼席皮炎，是被藏在席子里的螨蟲“侵襲”了。

　　一覺醒來腿上全是紅斑

　　26歲的小沈在金華一家企業上班，有雙人人羨慕的大白長腿。夏天，她幾乎天天短褲短裙，把自己的大優勢給秀出來?？墒?，這兩天同事們發現這妹子突然變低調了，居然穿起了寬松的長褲，還穿起了外套。原來是因為她腿上和手上都是一條條紅斑。

　　紅斑看起來不像是蚊子咬的，會不會是過敏了?小沈立馬跑到金華市第五醫院去就診。一番檢查后，皮膚科主任劉冬梅給出了答案：“螨蟲性皮炎”，也叫“涼席皮炎”。

　　涼席擦擦就用她被螨蟲攻擊了

　　“你最近有沒有睡過席子?“劉醫生問。“有啊，前兩天剛拿出來睡。”小沈說，前兩天晚上，房間的空調突然罷工了，小沈嫌熱，無奈只好從柜子里拿出席子，準備再弄個風扇，湊合一晚。由于有一年多沒用了，她還專門用熱水擦了好幾遍，才睡上去。

　　可睡到半夜，她就覺得手和腿很癢，一開始以為是有蚊子，可點了蚊香后，還是沒用。

　　第二天一醒來，看著自己的四肢變成這慘樣，她差點哭了。更可怕的是，越撓越癢，抹再多的花露水都沒用。劉醫生說，問題就出在這，她被藏在席子里的螨蟲“侵襲”了。幸虧小沈的情況還不算嚴重，吃一些抗過敏藥物，再擦點藥膏，一星期左右就能康復。

　　涼席最好一天一擦一周一曬

　　像小沈這樣的，劉醫生每天都能碰到10多例。劉醫生說，螨蟲喜歡高溫、潮濕、有棉麻織物和有灰土的環境，這些條件，席子都符合。

　　在使用席子上，不少人有個誤區。用涼水或者熱水擦個幾遍，就用了。實際上，這根本殺不死螨蟲。尤其是愛出汗的人，汗液粘到席子上，不及時清洗，更是為螨蟲繁殖提供了溫床。

　　鄭州市第三人民醫院防?？瓶崎L羅偉說，消滅螨蟲最好的辦法是高溫消毒(開水燙洗)，陽光下暴曬，這樣能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。但一些常用的涼席，如藤席、草席、亞麻席等，不適合高溫消毒、化學洗滌劑以及酸性物質清洗。

　　不管使用何種涼席，最好都要做到一天一擦洗，一周一晾曬，這樣能清潔涼席，又可保證沒有螨蟲。如果覺得晾曬麻煩，不妨每周把涼席(除竹塊涼席)翻過來鋪，這樣輪換鋪，也可讓其通風透氣。

　　不同的涼席清洗方法不同

　　不同的涼席在使用時都有不同的清洗方法。如竹纖維涼席，清洗時，水溫摸起來和手的溫度差不多就行，洗前在水中浸泡10分鐘，盡量不要接觸酸、堿或其他化學成分。洗滌后，放置通風良好的陰涼處自然風干，風干至八成時可以用熨斗低溫熨燙，會平整光潔。

　　而藤席使用前用溫濕毛巾將席子擦拭干凈，晾干后即可使用。同時常用毛巾擦拭，保持席面清潔光滑，當空氣濕度高時，應保持房間通風透氣。

　　新草席最好在陽光下曬一曬(時間控制在半小時以內)，反復拍打幾次。忌用酸性的洗滌劑，可以用燒開的水放入鹽，充分溶解，然后將草席浸泡在鹽水中15～20分鐘即可。鹽水可以殺菌，熱水可以化解油脂。

　　小貼士：竹涼席最好比床窄一點

　　中國中醫科學院西苑醫院綜合內二科副主任醫師萬毅提醒，使用竹制涼席除了注意質量好外，更應該注意尺寸合適。

　　如果鋪墊不平或大于床鋪，容易折損。萬醫生說，使用竹涼席，要選擇涼席寬度窄于床寬的尺寸，如果寬出一截，起床時沒留意到，一下子坐在涼席邊緣的漏空位置，就很容易摔傷。

　　此外，竹席偏寒，在空調房間使用竹涼席不要溫度太低，以免涼上加涼，體質虛弱或有關節病的人很容易引起腹瀉和腰腿疼痛。