青年——健身

挑戰：愛上網，年輕人最不愛鍛煉

應對：體育公共服務基本覆蓋全民

互聯網的興起，讓很多年輕人陷入了“久坐不動”。根據原衛生部發布的《“健康中國2020”戰略研究報告》，全國83.8%的成年人從不參加業余鍛煉，其中城市為73.2%。不鍛煉者的時間主要用于上網、看電視等靜態行為，其中以年輕人為甚，18~29歲靜坐行為時間最長，每天高達5.4小時。

運動與否，對于預期壽命影響很大。與經常運動和鍛煉的健康男性相比，缺少運動和鍛煉的男子死亡的危險要高出2~3倍，死于心血管疾病的危險要高出3~5倍。(下轉第3版)

正因如此，越來越多的國人開始重視體育鍛煉，特別是下一代人的鍛煉機會。“如果體育老師請假導致一節課沒上，我就會接到家長、學生的質疑電話。”黑龍江黑河小學校長費聿玲發現，過去不上體育課被家長認為是“小事”，甚至是“幸事”，如今卻變成了要直接溝通校長的大事。

但是，我國目前體育場館面積，仍然還和發達國家有差距。根據《第六次全國體育場地普查數據公報》，我國人均體育場地面積僅為1.46平方米。倫敦奧運會賽艇亞軍、浙江體育職業技術學院的徐東香就建議，因地制宜地整合、利用城鄉違法建筑拆除的碎地，建設并管理好群眾身邊簡易的體育場地和設施，方便群眾健身。“比賽結束后，大型場館利用率一直是世界難題。社區體育場館是群眾家旁邊的體育場所，比大型場館更重要。”泰山體育產業集團董事長卞志良說。

“十三五”規劃提出，要推行公共體育設施免費或低收費開放，鼓勵實行工間健身制度。而根據國務院《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，到2025年人均體育場地面積達到2平方米，經常參加體育鍛煉的人數達到5億，體育公共服務基本覆蓋全民。

中年--健康

挑戰：吃喝抽煙，慢性病盯上中年人

應對：預防在前，實施綜合防控戰略

目前，我國每年約960萬死亡人口中，85%死于慢性病，腦卒中、癌癥、慢性呼吸系統疾病和心臟病是前四位死因。全國現有2.6億高血壓患者，9700萬糖尿病患者，1.2億肥胖人群及3300萬高膽固醇血癥患者。

慢性病病程長、流行廣、費用貴、致殘致死率高。福建省疾控中心副主任鄭奎城表示，隨著工業化、城鎮化、老齡化進程加快，我國慢性病發病人數快速上升。

1990年~2014年，我國預期壽命增長主要貢獻人群分布在生命兩端，即5歲以下兒童和60歲以上老人。當前兒童死亡率已降至較低水平，老人健康狀況也已改善，降低中間年齡人群的早死亡率至關重要。而中年人早死亡的重要原因就是慢性病。

生活條件變好，“三高”人群越來越多。不良的生活和飲食習慣，熬夜加班、暴飲暴食、吸煙酗酒，這些都是導致慢性病的原因。北京大學第一醫院心內科主任霍勇表示，心血管疾病占總死亡比例超過40%，其中高血壓、糖尿病等是導致心血管病患病人數攀升的主因。這些慢性病，正在盯上中年人甚至年輕人。

在重慶市腫瘤醫院教授周琦看來，肺癌、食道癌、乳腺癌等多種癌癥都與吸煙有關，吸煙也是慢性呼吸系統疾病、冠心病、腦卒中等發生的因素。中國工程院院士王隴德曾對200萬中風人群進行分析，發現中年人占比居然最高，“現在我們注重的只是得病后的救治，應該是預防在前，未來還是要加強防治體系的建設。”

“十三五”規劃提出，“實施慢性病綜合防控戰略，有效防控心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病等慢性病和精神疾病”，并“大力推進公共場所禁煙”。

“一是重‘醫’輕‘防’的思路要轉變，二是慢性疾病要得到有效治理。”在國家衛計委科學技術研究所所長馬旭眼中，這是“增一歲”必須突破的兩個難點。