清華大學除了以學業見長，還素以重視體育鍛煉著稱，其中長跑是每個清華人躲不開的記憶。無論是從2008年開始要求學生參加“陽光長跑”日常鍛煉，還是2014年開始要求大一學生每天下午4點半“刷卡”參加集體鍛煉的“大一行動計劃”，都曾在學生中引發不少爭議。近日，北京青年報記者發現，清華的“強制長跑”制度在推進中不斷完善，形式不斷翻新，刷卡機有望被更受學生歡迎的跑步APP所取代。（《北京青年報》）

俗話說“身體是革命的本錢”。在學習、工作競爭壓力日益加大的時代，沒有一把硬朗的骨頭怎么能將“革命”進行到底呢？大學生當是如此，只有體腦平衡，身心健康，才能成為國家棟梁，將來“為祖國健康工作50年”。清華大學還有另一句口號“無體育不清華”，把體育培養作為學生重要素質，學校崇尚體育可見一斑。

看到清華大學這個“陽光長跑”，讓我遙想起當年讀書時代的晨跑，每天早上隨著鈴聲響起，同學們開始了一天晨跑，這些在當時有些“痛苦回憶”的晨練，現在想來卻舉足輕重。首先，它提高了學生的身體素質，鍛造了我們強健的身體，這在我們后來學習、工作中受益匪淺，尤其是現在很多大學生天天泡在宿舍通宵煲劇、打游戲，體質變差，加強體育鍛煉迫在眉睫；其次，對學生克服惰性和任性，加強組織紀律觀念培養大有裨益；當然，正如古希臘人認為，刻苦的體育訓練，還可以培養人堅韌不拔的品格和忍受巨大痛苦的能力。所以說，清華校園“陽光長跑”規定，看似強硬和單一，但通過鍛煉而讓學生體腦平衡，身心健康，這樣的“約束”其實并不是壞事。

當然，學校要看到，現在大學生都是年輕90后，是有個性、敢“標新立異”的一代，興趣愛好更加廣泛，當然不能滿足于單一的體育鍛煉形式，應該多樣化，像球類、體操類、武術類、游泳類，自行車類，甚至徒步、跳繩、踢毽子等，只要條件允許都該豐富相關課程，讓學生們有更多的選擇，而不是總是長跑、打球等“老三樣”。因為身體得到鍛煉才是最終目的，這點清華大學可謂與時俱進。從前年開始，清華大學適應學生的狀態跟要求做了一些調整，允許部分同學用球類、游泳等運動方式代替長跑。今年，“大一行動計劃”還與“陽光長跑”結合起來，學生們不必在固定時間長跑了，而是開發了一款名為“阿甘長跑”的APP隨時跑……清華大學使出渾身解數，開展各種“個性化”體育項目，既滿足學生個性化運動需求，又跟足流行，讓“互聯網+體育”，融進大學生健身中來，其目的就是讓學生動起來鍛煉身體，擁有一個健康體魄，給其他學校做出了典范。

從清華大學的“陽光長跑”到“阿甘長跑”的APP，我們看到的是學校給予學生更多自由、尊重學生個性選擇，這也是先賢孔子著名的教育理念“因材施教”的具體實踐，“招”雖舊點，但卻閃亮著智慧的光芒。我們期待更多的學校在教學方法上與時俱進，因材施教，滿足不同學生個性發展需求，這樣教育效果更能事半功倍。想象一下接下來如果學校可以讓不同學生根據自己情況，自由選擇宿舍，甚至選擇與自己“志同道合”的同學做自己宿友，這豈不是更好？ （陳維澈）