周全富

南京農大第一期減脂課部分學生合影。本版圖片/受訪者供圖

新京報訊 南京農業大學網絡工程專業大二學生吳劍文發現，兩個月的時間，自己的體重從90公斤，降到了85公斤。他將發生在自己身上的變化，歸結于體育課時選擇了“減脂課”。

2015年9月，南京農業大學體育教師周全富開設了一門名叫“運動減脂課”的課程，只對超重的學生開放。學生在選課前，需要先稱體重，課程結束后，減肥效果也將直接影響到成績。周全富告訴新京報記者，減肥也需要團隊協作，開設“減脂課”，最終是為了幫助超重學生養成運動習慣。

“一二年級有上千‘胖子’”

從事體育教學21年，周全富有一種強烈的感覺：大學生的體質越來越差了。

“從每年的體能測試數據來看，引體向上、耐力跑這些‘硬指標’上，不及格的學生越來越多。”周全富告訴新京報記者，從2000年開始，學生的體能便呈現下滑趨勢。“目前南京農業大學本科一二年級在校生不到一萬人，其中超重者就超過一千人，重度肥胖的更是達到了兩百多人。”

2015年上半年，周全富將一份“運動減脂課”的開課申請，交到了南京農業大學教務處。在他的構想中，這門課只對超重的學生開放，學生選課前需要稱體重。通過運動、飲食的科學安排，幫助學生“瘦身”的同時，培養健康的生活習慣。而在課程成績的體現上，“減脂”效果將占據很大的比重。

“開課的目的，在于幫助學生養成運動習慣。”周全富說。

第一期來了26個學生

周全富曾經一度擔心，這門“減脂課”開不成。

南京農業大學的一名工作人員告訴新京報記者，周全富提出了開課申請后，學校體育部、教務處組織了專門人員進行審查。“我們進行了可行性的論證，并且預估了教學效果。”

南京農業大學體育部一名負責人向新京報記者透露，在學校看來，“減脂課”雖然聽起來“略顯怪異”，但能夠滿足學生的實際需要，因此最終批準了周全富的申請。

周全富告訴新京報記者，考慮到各個專業學生的課程表并不一致，學校還特批“減脂課”可以利用晚間和午間靈活開班。

選擇“運動減脂課”的學生，需要到學校體育部完成“身體質量指數”測試，確認超重后，才能最終選課成功。為了不耽誤學生的正常選課，“運動減脂課”并沒有列入南農的網上選課系統中，而是需要學生自行到體育部報名。

“運動減脂課”開設的第一學期，共有超過三十名學生報名，“大部分是通過體育館的海報了解的”，經過篩選，26名學生選課成功。

“瘦子”也將有專屬課程

2015年9月，周全富的“運動減脂課”開班了。

在體育科學中，用體重公斤數除以身高米數平方，得出的數據叫做“身體質量指數”，也叫BMI指數。當這一指數高于25時，便屬于超重。周全富告訴新京報記者，第一期26名學生的BMI指數，全部超過了30。

吳劍文是南京農業大學網絡工程專業的大二學生。身高一米七左右的他，體重一度超過90公斤。吳劍文說，自己的體育成績很差，幾乎很少及格。

開始“運動減脂課”課程后，吳劍文除了仰臥起坐、慢跑這些項目外，還有跑紫金山棧道這樣的“外景課”。“每個同學都有一份《運動減脂課程日志》，日志中有各類食物卡路里參考數據。我們每天的進食情況都要記錄下來，然后自己換算成卡路里。”

周全富介紹課程評價體系，“減脂效果占60%，體能考核20%，體育理論和考勤占20%。”而所謂的“減脂效果”，就是BMI指數的變化。

6周的課程下來，吳劍文減了5公斤——這是他之前多年瘦身都沒有達到的數字。

第一期“減脂課”結課后，26名學生不僅成績及格，體重或多或少都有降低，BMI指數控制在28左右。

2016年3月，“運動減脂課”第二期開班，報名人數達到50多人，最終錄取的新學員也增加到了36人。此外，不少體重并沒有超標的學生，也自發前來“蹭課”。

周全富說，未來將面向更多的細分群體，設計出有針對性的課程。“偏瘦的學生、耐力偏差的學生，都將有自己的專屬課程。”