長風(左一)、郁友和志愿者的線下聚會。受訪者長風供圖

中新網北京11月9日電(湯琪)十五六種抗抑郁的藥，四五種抗焦慮的藥，七八種安眠的藥，光是西藥就吃了不下30種，還有中藥、中成藥、腦白金、腦黃金、腦輕松……這是一位抑郁癥患者列出的藥目。

抑郁癥，這個公眾既熟悉又陌生的醫學名詞，近年來備受輿論關注。在中國，隨著經濟社會壓力增大，身患這種疾病的人群不斷擴大，但是，他們的真實生活狀態卻鮮為人知。

從自我拯救到互相幫助

“那感覺就是瞬間以為要死了，每次都出一身汗，內衣濕透，導致失眠加重。”現年33歲的長風，早期的“驚恐發作”始于初中二年級，一直持續到大學，升學帶來的壓力使他焦慮的頻次越來越高，那時雖沒有抑郁癥的認識，但萎靡的精神狀態嚴重影響了他的生活。

上大學之后，長風站上過多幢高樓的樓頂，因為有恐高癥、擔心父母的孤苦，就是跳不下去，后來又開始攢安眠藥，攢著攢著就不想死了，像這樣反反復復多次，大一最嚴重時曾休學一年。由于很多記憶已經缺失，長風艱難地回憶說，“休學在家后，我可以三四天不吃飯，一天不喝水，有時在床上上廁所。”

為了照顧休學在家的兒子，長風的父親一夜白頭。長風看在眼里，試圖去想象父母失去他之后的場景，于是慢慢學會了反思：“如果我死了，他們肯定也活不了。”反思過后，他開始了自我拯救。