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一年12個月照著吃，清熱益脾胃，健康長壽沒問題！

2017年03月02日 15:00 | 來源：養生中國

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3月蜂蜜助消化

花蜜是百花賜給我們的食物，蜜蜂的采集又給它增加了自然精靈的色彩。依據人和自然相統一的原則，這種天然食物最有益健康。

解酒

蜂蜜能減輕頭痛癥狀，同時蜂蜜對肝臟有保護作用。

用法：飲酒后，沖一杯比平時濃得多的蜂蜜水，飲下即可。

促進消化

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可刺激胃酸的分泌，同時增強腸胃蠕動。

用法：為了達到促進消化的作用，最好在飯前半小時喝蜂蜜水，飲后2~3小時服用反而會抑制胃酸分泌。

編輯：趙彥

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關鍵詞：清熱益脾胃健康長壽食物藥