人民政協網3月22日北京電（記者 李木元）記者從3月20日在京舉行的“科學護眼進校園、進社區”公益活動新聞發布會暨2017E人E貼防藍光眼貼亮眼工程中國行啟動儀式上獲悉，我國青少年近視愈加嚴重，中小學生群體中，基本上每10個孩子就有7個近視，總數達到1.5億左右。與會專家呼吁，從校園和社區開始加強眼睛防護，指導中小學生科學使用電腦、手機等電子產品，保護眼健康。

“科學護眼進校園、進社區”公益活動暨2017E人E貼防藍光眼貼亮眼工程中國行啟動。

我國中小學生近視人數相當于5個加拿大的人口

我國近弱視發病率以及人數均已達到世界第一位。調查顯示，我國中小學生已成近視重災區，目前全國4.5億多近視患者中，中小學生就有1.5億左右，相當于5個加拿大的人口總數。其中，小學生近視率在六成以上，初中和高中生分別為85%和92%，且比例還呈現上升趨勢。

北京康成益健集團董事長成行介紹，中國已成為世界上近視發病率最高的國家之一，整體人群患病率超過50%，高度近視導致永久性視力損害甚至失明，預防和控制近視已經成為社會問題。中小學生的近弱視問題已經引起了國家決策層的高度關注。為此，中共中央、教育部、各省市教育廳、各市教育局專門出臺相關文件，國家衛生計生委印發《“十三五”全國眼健康規劃（2016～2020年）》、教育部印發《中小學學生近視眼防控工作方案》以防控中小學生近視發病率。

高能藍光對眼傷害不可逆

中華眼科醫學會會員、解放軍總醫院主任醫師李曉陵副教授表示，在信息化時代、科技產品飛速發展的今天，保護眼健康顯得尤為重要，應引起全社會的廣泛關注和重視。

李曉陵提出上述觀點的依據是：電子產品的盛行對人的眼健康造成了巨大的傷害。數據顯示，在我國0～6歲的孩子中，有66.6%從4歲開始接觸電子產品，每天玩平板電腦或手機的時間為1.5～2小時。    

李曉陵強調，真正危害我們眼睛的光是藍光，電腦、電視屏幕、節能燈等各種人造光源發出的可見光中，都含有大量不規則頻率的短波藍光。藍光長時間的照射就會造成對人眼的傷害。主要表現在會導致近視、白內障以及黃斑病變。據中華醫學會眼科分會的數據顯示，在我國4.2億網民中，有63.5%的網民因藍光輻射造成了視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。

“高能藍光會對眼睛造成不可逆的傷害。孩子在長時間使用電子產品后，會出現明顯的視疲勞。這時查其視力，都有不同程度的下降。一個正常視力的孩子，在連續使用平板電腦半小時后，他的視力水平在視力表上就上升了一排。”李曉陵表示。

“科學護眼進校園、進社區”亮眼工程中國行活動授旗。

預防藍光損害的三點建議

如何預防孩子眼睛免受藍光損害，專家建議遵從“20-20-20原則”，即使用電子產品每20分鐘就把視線移到離屏幕6米以外的地方，保持20秒或更長時間。

李曉陵則建議，首先要避免長時間的直視光源平面，對于家中防護意識較弱的嬰幼兒以及老年人，更應該采取積極措施，防止光源的直接照射。第二，防止過度用眼，每小時讓眼睛離開屏幕，放松休息。第三，過濾藍光，可以佩戴有過濾藍光的電腦防護眼鏡。當然，日常還可使用針灸療法、穴位按摩、梅花針治療，或者在日常生活中使用傳統中醫藥眼貼，比如E人E貼防藍光眼貼，幫助我們有效緩解眼睛疲勞。

“科學護眼進校園、進社區”公益活動由人民日報社《健康時報》主辦，北京康成益健生物科技有限公司協辦。活動旨在幫助更多的中小學生科學而正確的愛眼、護眼，通過關注青少年視力健康的發展，讓每位家長享受到孩子健康成長的幸福。