58.6％受訪者認為“過節疲勞”的原因是應酬過多，休息不足

在李紅振看來，年輕人平時光顧著工作學習，節假日才有時間與朋友們溝通感情，但過節本來是為了放松，結果人們走親訪友、購物聚餐，反倒更加疲勞，產生了新的壓力。

在導致“過節疲勞”的原因上，58.6％的受訪者認為是應酬過多，休息不足。其他原因還有：公共場所人多擁擠、交通不便（52.0％），節日中諸多“儀式”反而更費心思（46.4％），花費過大（42.8％），過節活動單一乏味（32.3％）和節日失去本身的文化意義（27.9％）等。

談到節日變“購物節”，周亞平認為，首先，國人對于精神消費的意愿較低，大部分人不知該如何更有質量地過節；其次，每逢節假日，人流量、車流量暴增，交通問題極大降低了人們的出行意愿，最終選擇在家購物來感受節日氣氛；第三，網購迅速發展，各種節假日被商家當作噱頭營銷，并逐漸獲得人們的認同，使得節假日越來越像“購物節”。“這些過節‘套路’在削減節日意義的同時，也使人們疲于應付而沒有真正利用起節日時間，放松、狂歡的思想在年輕人的心里扎了根，不利于我國優秀傳統文化的傳承”。

57.2％受訪者會有選擇地過節，不盲目跟風

高煜菲認為，要辯證地看過節消費的問題。“一則拉動消費，二則購物確實讓人身心愉悅”。但她也建議，要量力而行，合理安排過節活動。“不能盲目地跟著別人什么節都過，那些很有傳統文化底蘊的節日更值得我們好好過”。

“節日的流入與流出是一種正常的文化交流現象。人們對傳統節日審美疲勞，迫切需要新興事物的刺激，外來節日和新興節日有新奇的過節方式、有趣的節日內容、活潑的情感表達，自然受到歡迎。”周亞平認為，節日背后的文化內涵不僅是一個節日存在的理由，更是其不斷發展并受到更多人認同的基礎，因此節日的文化內涵也要隨著時代的發展而不斷豐富、產生新的內容。

如何緩解“過節疲勞”？64.2％的受訪者表示要合理安排聚會等活動，留出休息時間。其他建議還有：減少商業化程度，避免變成“購物節”（49.7％），多了解節日背后的文化內涵（38.5％）和豐富市民日常活動（28.4％）等。

57.2％的受訪者會有選擇地過節，不盲目跟風

“要多了解一下節日背后的文化內涵，全部過成‘購物節’就失去了原本的意義。”李曉璐說。

周亞平建議，在節日期間可以積極嘗試新鮮事物，給生活增添樂趣，但要合理安排娛樂時間和娛樂方式，利用寶貴的時間修身養性。“在假期關心一下因日常忙碌而疏于聯系的親人、老友，加強同他們的交流，既可以聯系感情，也是一個放松身心的好方法”。記者 杜園春 實習生 高辰辰