專家視線

不出門未必就是真正的“宅”

劉傳星(四川省教育科學研究所心理教研員、國家二級心理咨詢師)

在大城市里，就整個的人際關系而言，可以說是一個“陌生人社會”，住在同一樓層的人都可能不太熟悉，更不要說一個小區，甚至整個街道了。孩子出去后，不知道該和誰玩。客觀上就造成了孩子只能宅在家里。加上，現在的電子媒介比較發達，對孩子的吸引力是很大的。但是，家長也不必對孩子的“宅”過于驚慌。

有些喜歡宅在家里的孩子，如果平時比較開朗，看不出什么問題，那么，這種“宅”只是一種短期的生活習慣。平時在學校，跟同學、老師打交道比較多，假期就想在家休息，只想以自己覺得舒服的方式，看看書，與朋友微信視頻、語音、文字聊幾句，躺著看會兒電視等等，都無可厚非。而且，這個過程中，孩子也是有社交的，只是不同于傳統的社交方式，走出門去面對面交流。互聯網興起后，人際交流形式更加多元化，這種情況下，孩子不出門也不缺乏社交生活，甚至比以前更多了。而進入青春期的孩子，會比較關注自己的外在形象，內心也有一個“完美的自我”要求，也總想能把這個“完美的自我”展現給別人。出現這種心理異常之后，想表現而不敢表現，反而會更加封閉自我。所以，一些在青春期前很活潑、外向的孩子，進入青春期后，就會慢慢地自我封閉了，不愿意出門。說起來只能算是青春期這個特殊階段的正常現象。加上，青春期的很多孩子，各方面的心事也會比較多，想要有自己的空間與獨處的自由。只是有的孩子表現比較明顯，有些不明顯而已。

在家長看來，孩子平時是在學校專心學習，正好可以趁假期在人際交往、語言表達、溝通協調等能力上鍛煉孩子，所以會有意識地提供機會，讓孩子出去鍛煉。出發點是很好的，但是，沒有好的方法也不能解決問題。如果家長有意通過一些平臺鍛煉孩子的話，首先要尊重孩子的意愿和興趣，畢竟父母最想要受益的是孩子。比如，家長有意讓孩子去搞人際交往，而孩子平時比較內向，不善于語言交流，但動手能力很強，可以讓孩子去科技館等需要動手的場所，孩子可以從中學以致用，鍛煉動手能力，中間也有和其他人的溝通；有的孩子擅長人際交往和語言表達，如果你把他帶到美術館等比較安靜、需要用心感受的地方，就沒法和孩子的個性進行對接；喜歡唱歌、表演的孩子，可以讓他去接觸川劇等傳統藝術，都是很好的。總之，家長應該根據孩子的實際情況和興趣點，在這些方向上進行引導，這樣，孩子對于出門這件事才不會明顯抗拒。

還有一點，不建議家長不分青紅皂白，直接“攆”孩子出門，尤其是處于青春期的孩子。如果家長硬來，多數孩子大概會強硬表態：“我就不出去了！”建議家長應該學會“共情”，類似于換位思考，站在孩子的角度，談一下對孩子感受的認知，比如跟孩子說：“你待在家里這么久了，可能也很想出去，但是出去了又不知道要去哪兒，也不知道怎么去和別人打交道，更不知道到底要干些什么……”這就是“共情”。這樣，孩子會覺得父母很理解自己的感覺、顧慮，后續的溝通就會比較順利。