很多人認為頸椎病和落枕的癥狀差不多，那么他們是不是一樣的呢？有哪些不同？

頸椎病和落枕的差別：

落枕，是一種因睡眠姿態不當，造成第二天肩、頸活動受限，肩頸部軟組織損傷的疾病。而頸椎病則多種頸椎部位疾病的總稱。二者在癥狀上有相似之外，但也有很明顯的區別。

落枕是可以在短時間內恢復的，短則1、2天，長則5、-7天，也都可以恢復正常了，而頸椎病則是一種慢性疾病，不會快速恢復的，這是二者最大的區別。

通常來說睡落枕以后和頸椎病這兩種頸部的不適，是有一定的區別的，但是都有頸部的活動受限的表現的，有時候落枕的這種癥狀更是明顯的，但是一般半天的時間后，會自行的消失的。

而頸椎病的不適癥狀則是不會自行消失的，通常是持續存在的頸部的活動受限，而且有的人還伴有頭痛，惡心的表現。但是落枕是沒有這種不適的癥狀存在的。這點是兩者的區別之一。

還有一個區別就是，兩者的好發人群是不一樣的。落枕一般任何人都是好發的，而頸椎病的好發人群則是多半是伏案工作的人員還有低頭工作的人容易得的疾病。一般兒童是不會有頸椎病的。

頸椎病有哪些癥狀？

1、 頸部癥狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、頸部強直、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、“發紂”、頸部脹筋感、“落枕”感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

2、 上肢癥狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩、震顫麻痹等癥狀、上肢肌萎縮、肩周活動受限。

3、 下肢癥狀：下肢可出現放射性痛、冷、麻、涼、或熱竄痛、無力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活動后加重，休息后減輕，或休息后剛起來加重，少有活動后好轉，再活動后又加重。與天氣變化有關，遇冷加重，遇熱減輕，或不明顯等。重則肌萎縮、跛行、功能下降。

4、 眼部癥狀（頸眼綜合癥）：不能睜眼，只能閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清、視力減弱、眼前閃光、暗點、視野缺損，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等癥狀。

頸椎病有哪些自療法？

1、 糾正不良姿勢

辦公室人群可以適當抬高電腦屏幕，這樣可以改善坐姿，將駝背姿勢變為直背抬頭；工作期間要注意多活動頸部，同時要避免長時間保持低頭的單一姿勢。

躺在床上看書看電視、坐位睡覺、枕頭過高等都屬于不良姿勢，也會影響頸椎的健康，要注意盡量避免。

2、 頸椎保健操

每天空閑時可以進行一些緩慢的屈、伸、左右側屈和旋轉頸部的運動，有助于頸背肌肉的保健。

按摩風池穴，到風池穴的位置，然后雙手點揉直至酸脹為佳，注意揉時閉上雙眼。

抬頭仰起下巴，用頭部頸當做毛筆寫“米”字，也是預防和治療頸椎病的好方法。

3、 熱敷法

炒鹽熱敷。裝入炒熱的鹽粒放入一個大小適中的口袋內扎好，待溫度適中后放在頸部熱敷，有活血通絡的功效。也可以用姜絲代替鹽粒。

用熱水將毛巾浸透，毛巾半擰干搭在頸脖上，也對頸椎保健治療有一定效果，比較適合工作忙碌的人士每天使用。