齲病很常見，發展到一定程度時，牙齒就會腐爛，形成齲洞，除了人為修復以外，幾乎沒有復原的可能。齲齒會影響人們的口腔健康，所以應及時治療。除此之外，預防齲齒也是關鍵，但是，如果齲病得不到及時有效的治療，還可能引發牙髓病和根尖周病，導致患者牙痛難忍，甚至不得不拔牙，治療齲齒不趁早易誘發牙髓病。

如何預防牙髓病呢？

首先就要預防齲齒。“刷牙是行之有效的保持口腔清潔的方法，可以預防齲病”這可是專家說的哦！

刷牙的正確方法是：使牙刷刷毛與要刷的牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，此時，短距離地轉動牙刷。

通常，刷上牙時由上往下刷，刷下牙時由下往上刷，刷咬合面時可以來回橫刷幾遍，刷上前牙內側時則要把牙刷刷毛頭豎起來刷。

定期進行口腔健康檢查也很重要，可以更早地發現齲病，及時治療齲病，預防牙髓病發生。目前，窩溝封閉和預防性樹脂充填是預防早期齲病的有效方法。窩溝封閉又稱點隙裂溝封閉，就是在牙齒咬合面上涂抹一層黏結性樹脂，從而保護牙釉質、增強牙齒的抗齲病能力，不僅可以預防窩溝齲的發生，還能阻止早期齲病進一步發展。另外，預防性樹脂充填這是一種窩溝封閉和窩溝充填相結合的預防早期齲病的新方法，先要去除窩溝處病變的牙釉質或牙本質，再通過酸蝕技術和樹脂材料充填窩溝上的齲洞，然后在窩溝表面涂抹一層封閉劑。

如何做到正確預防齲齒

1、 孕期保健要做好。多吃蔬菜、水果、茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料，對小兒將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會，都有明顯的好處。

2、 父母應為乳嬰兒刷牙。在嬰兒乳牙萌出前，父母可用一塊長寬各約5厘米正方形的紗布蘸淡鹽水，輕輕擦拭，將嬰兒的牙齦上的菌斑去除。

3、 必要時使用間隙保持器，以保持缺牙的間隙，有利于恒牙的正常萌出。

4、 提倡在飯前或喝水時吃糖果。兩頓飯之間的加餐最好是鮮水果、蔬菜、牛奶、果汁、餅干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

5、 小孩每天吃糖果的次數應控制在1-2次，并應同時控制其數量，否則小孩在口中含糖時間過長，既限制了唾液中化學物質對細菌產酸的中和作用，又會助長口腔中細菌的繁殖。

不管是大人還是小孩一旦牙疼起來都是非常痛苦的，所以我們平時都要養成良好的飲食衛生和飲食習慣，這樣這樣我們才不會讓口腔問題來干擾我們，這樣牙口好，胃口才好，才會吃嘛嘛香。