炎炎夏日，太陽“毫不吝嗇”地給我們帶來光和熱，很多人都做好了和烈日“做斗爭”的準備，遮陽傘、防曬霜、防曬服一應俱全。但人們在防曬過程中往往會忽略了一個很小卻很重要的部位——眼睛。為什么眼睛還需要防曬？我們該如何對眼睛進行防曬呢？

首先，讓我們來了解一下強烈的陽光會對眼睛造成哪些傷害。東南大學附屬中大醫院眼科主治醫師張瑞在接受《健康時報》采訪時介紹，在天氣晴朗的夏季，如果長時間呆在戶外，強烈的陽光毫無遮擋進入眼內，長此以往可能會對眼內結構造成損傷，如引起晶狀體上皮氧化等。西藏地區白內障的發病率比東部地區要高，就可能與當地紫外線強度大、民眾對眼睛的防護不夠有關。

據中國消費網報道，太陽鏡是夏季最好的眼部防曬利器，一副質量優良的太陽鏡能濾去多達97%的入眼光線。在選擇太陽鏡時，要認準包裝上有“防紫外線”“UV400”等標識的太陽鏡，只有符合GB標準的防紫外線太陽眼鏡才能真正起到防曬作用。

此外，《北京晨報》就太陽鏡的挑選給出了以下建議：

1. 外型貼合臉部。重要的是，太陽鏡一定要適合配戴者的臉型，并且能夠“端坐”在配戴者的鼻梁上，不給光照任何“鉆空子”的機會。理想情況下，應當佩戴能夠緊緊貼合臉部的大寬邊太陽鏡，即所謂的“全景太陽鏡”，為的是阻擋來自四面八方的陽光。

2. 具有防紫外線功能。如果太陽鏡不具有防紫外線功能，只是副鏡片深的“墨鏡”而不是防太陽的“太陽鏡”，佩戴這樣的墨鏡可能比不戴傷害更大。因為深色的鏡片會使瞳孔放大，讓眼睛接收更多的有害光線。

合適的太陽鏡確實是不錯的眼部防曬利器，然而并非所有人都適合戴太陽鏡。據《揚子晚報》介紹，以下人群不適合戴太陽鏡：

1. 青光眼患者。戴上太陽鏡后，進入眼內的可見光減少，瞳孔會開大，對青光眼患者來說，會增加眼內房水循環的障礙，容易誘發青光眼急性發作。

2. 部分色盲患者。全色盲者戴太陽鏡沒有太大影響，但部分色盲患者因只對幾種顏色缺乏辨別能力，戴上太陽鏡后就更加不能辨別顏色了。

3. 夜盲癥患者。在昏暗的光線下，夜盲癥患者的視覺會受到影響。

4. 視神經網膜炎患者。戴太陽鏡會加劇視神經網膜炎患者的視神經傳導障礙，影響病情的恢復。

5. 兒童。六歲以下的兒童視覺功能還沒有發育到正常水平，長時間戴太陽眼鏡會影響其視覺發育，甚至可能引起弱視。（陸海軍）

本文由山西省臨汾市僑聯眼科醫院院長強澤龍進行科學性把關。