一臺手術可以救一個人,一堂科普講座可以拯救更多人。當我在手術臺上為年輕的心腦血管疾病患者手術時,心情極其沉重,我必須做點什么,讓人們認知到健康的生活、良好的飲食習慣能使人遠離慢性病的困擾。———敖虎山

7月的錫林郭勒草原,天空湛藍,牛羊成群,水草豐美。全國政協委員、中國醫學科學院阜外醫院麻醉科主任醫師敖虎山深邃的目光透過車窗,他告訴記者,《紀念周恩來總理誕辰120周年“心手相連點亮生命”走進錫林郭勒草原公益活動》將在內蒙古錫林浩特市、阿巴嘎旗兩地開展專家義診、基層醫生巡講、心肺復蘇普及培訓等公益活動,服務當地群眾。他記不清這是第幾次率領專家團隊義診了,但他記得自己是草原的兒子,是中華兒女,要盡一切努力反哺生養他的土地,為國家的和人民的“健康事業”不懈努力。

執著科普講座讓更多人獲益

健康周刊:從北京到內蒙古,從新疆到川藏,再到云南等地,除了日常工作,您一直執著于“公益活動和科普講座”,從多則上千到少則十幾人的公益科普課堂,您都認真備課,您的講解通俗易懂,即使沒有醫學知識的人也都聽得清楚明白,但有人說做醫療科普最難出成績,您為什么一直執著于此呢?

敖虎山:一名醫生,除了在診室、手術臺上治病救人,最大的收獲就是用一種方式救助更多的患者,而我的公益科普正與此相符,它可以讓更多的人認知什么是健康的生活方式,從而規范自己的生活習慣,進而遠離疾病。

我之所以認識到科普的重要性,與我的成長、從業經歷有關。上世紀80年代畢業后,在烏蘭浩特醫院工作,求新求變的心理,使我從內蒙古考到中國醫科大學讀研究生,畢業后到阜外醫院工作,依然是求新求變的心態,讓我有機會到日本和美國讀書,國外一流的醫療環境和全民醫保制度對我震動很大,決定學成后回國,服務并改善自己國家的醫療環境。2005年,我回到北京后,感受到的最大變化是城鎮居民開始有醫療保險了,但我也看到冠心病等慢性病的暴漲態勢。一時間,恍然大悟,終于明白,為什么美國人天天跑步健身,嚴格要求作息時間,盡量飲食清淡,原來,他們也曾經歷過同樣的社會發展歷程,知道運動、飲食、心態對于健康的重要性,這是我堅定公益科普的動因。

慢性病是吃飽了撐出來的

健康周刊:據有關數據顯示,我國人均壽命已經從新中國成立初期的男性39歲、女性42歲達到當前的人均壽命為76.7歲,但伴隨而來的是心腦血管疾病人數暴漲,20%的成年人患有高血壓,9200萬人患有糖尿病,且患病年齡逐漸年輕化,這是為什么?

敖虎山:從醫療角度看,這與醫學的發展、醫療水平的提升密不可分,也與社會經濟發展息息相關。新中國成立初期,慢性病主要以肺結核、傷寒病等傳染病居多,這些疾病主要與吃不飽營養不良導致的免疫力低下等有關,從吃飽到吃好再到吃得太多,這是一個循序漸進的過程,近40年來,我國的病種結構發生巨大改變,上世紀80年代初到90年代,生活并不富裕,只是解決了溫飽,冠心病、糖尿病等并未大量呈現,到21世紀以后,隨著生活富裕,人們想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,而人體吃得過多必然引發肥胖、高血壓、高血糖、高脂血癥、腦卒中及代謝綜合征等慢性病。

據世界衛生組織統計,全世界的肥胖人口已近7億,肥胖患者患膽囊炎、糖尿病、心臟病、高血壓的幾率大幅增加,因肥胖增加的醫療費用超過了抽煙和喝酒,已成為頭號健康殺手。而導致肥胖的主要原因是人體攝入過多營養、缺少運動,當前最時髦的一個“宅”字恰是造成肥胖的主因之一,年輕人不愛運動,工作之余,“手游”和“外賣”代替了正常的運動和飲食,是慢性病逐漸年輕化的原因。

“動起來”度過中年危機

健康周刊:有人說“人到中年最得意的是事業有成”,也有人說“人到中年最不幸的是事業有成生命遠逝”。近幾年,有30多位知名企業家因心腦血管疾病和癌癥過早離開人世,平均年齡46歲,如曾經的均瑤集團董事長王均瑤,資產超百億的裕鴻置業創始人劉戰偉,他們英年早逝,令人唏噓,也不禁讓人想起,世界衛生組織曾提出,通過生活方式的改變,可以預防80%的心血管疾病和2型糖尿病,55%的高血壓。

敖虎山:這些“正當壯年,壯志未酬”的優秀企業家,積累了很多財富,肩負著公司發展方面的各種壓力,由于沒能養成良好的生活習慣,加之不了解提前預防的重要性,導致高血壓、血脂異常、糖尿病、超重肥胖發生,繼而引發冠心病,英年早逝。

我也曾接診過一位年輕企業家,他家資萬貫,心臟卻有13個支架,他身患高血壓卻不根據醫囑吃藥,患有冠心病卻依然大口吃肉大口喝酒,這些不懂得醫療保健知識的行為無異于自殺。可見,我國的醫療科普依然有很長的路要走,也需要更多的優秀醫生加入進來,能用通俗易懂、生動有趣的語言吸引大眾傾聽,讓他們根據所講的內容改變生活習慣和態度,達到終極健康管理的目的,徹底遠離慢性病。

當前,社會上最常見的是一些中年人的腰腹凸起,這是人體代謝綜合征的明顯體現。尤其,高血壓是罹患冠心病、血脂異常、充血性心衰、腎功能不全、腦功能失調、癡呆和糖尿病等慢性病的重要因素,心血管疾病的發病率和死亡率也隨著血壓的增加而增加。因此,希望大家運動起來,注意飲食習慣,保持良好心態,不抽煙、不喝酒,完全可以達到80%的預防效果。

雖然,醫療科普很難出成績,但這就有如“天街小雨,潤物無聲”,只要我們堅持下去,相信星星之火可以燎原,待到更多的人認知到健康生活方式的重要性,慢性病就會遠遁無形了。