“濕氣重”是一個(gè)我們不陌生的詞匯，特別在嶺南地區(qū)。但濕氣重是什么一回事卻沒(méi)什么人能說(shuō)得清楚。有人說(shuō)舌苔厚膩就是濕氣重，也有人說(shuō)整天覺(jué)得沒(méi)精打采渾身不舒服就是濕氣重。帶著關(guān)于濕氣重的種種疑問(wèn)，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省中醫(yī)院總院婦科科主任陳頤。

怎樣才叫濕氣重？需留意這些癥狀

所謂的濕氣，其實(shí)指的是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。據(jù)陳頤主任介紹，當(dāng)人濕氣重的時(shí)候，的確會(huì)表現(xiàn)出舌苔厚膩的情況，此外還會(huì)覺(jué)得胃口不好，整個(gè)人也會(huì)覺(jué)得十分疲乏，提不起勁來(lái)。而根據(jù)濕氣重類(lèi)型的不同，還會(huì)有下列不同的表現(xiàn)：

“如果是濕熱型的濕氣重，病人除了舌苔很膩以外，還會(huì)覺(jué)得口干、口苦，還可能伴隨著小便澀痛、尿頻以及大便不暢，或是大便又溏又黏；至于寒濕的病人，舌苔厚膩還會(huì)發(fā)白，而且容易咳嗽有痰，腰部往往還會(huì)有重灼感。”

濕氣重雖然不是大病，陳頤主任提醒，它不僅會(huì)讓人沒(méi)有胃口以及整個(gè)人都不舒服，而且如果得不到及時(shí)的調(diào)理，還會(huì)導(dǎo)致其他臟器濡養(yǎng)失調(diào)，“濕氣重會(huì)導(dǎo)致病人中焦脾胃不健，從而引起水谷精微補(bǔ)充不足，久而久之，全身各個(gè)需要水谷精微濡養(yǎng)的臟器，也會(huì)因此出現(xiàn)供應(yīng)失調(diào)的情況。”

回南天更易濕氣重？這些人更需提防濕氣入侵

很多人都習(xí)慣把濕氣重掛在嘴邊，但陳頤主任表示，人并不會(huì)無(wú)緣無(wú)故就突然濕氣重，一般來(lái)說(shuō)，人之所以會(huì)濕氣重，主要是受環(huán)境的影響所致，嶺南地區(qū)回南天容易濕氣重也是這個(gè)道理。

“人處于某種環(huán)境或是某種病理?xiàng)l件下就容易會(huì)濕氣重，比如說(shuō)嶺南地區(qū)氣候環(huán)境特殊，人們都處在暑濕環(huán)境底下，就比其他地區(qū)的人更易濕氣重。特別是春天，也就是廣東人說(shuō)的回南天，這段時(shí)間就更容易濕氣重了。對(duì)江南地區(qū)一帶的人來(lái)說(shuō)，黃梅季節(jié)也是相似的情況。”

除了某些地區(qū)的特定季節(jié)外，陳頤主任還指出，某些人群和生活某些細(xì)節(jié)不注意的人，也容易濕氣重，“長(zhǎng)期在暑濕環(huán)境下工作的人容易濕氣重，比如說(shuō)在鍋爐房工作的人或是廚師。濕氣重也可體質(zhì)有一定關(guān)系，氣虛的人往往會(huì)伴隨脾胃虛，中醫(yī)認(rèn)為中焦脾胃主水濕，當(dāng)一個(gè)人脾氣運(yùn)化不健的時(shí)候，就很容易會(huì)內(nèi)生濕熱。日常生活如果特別喜歡玩水，甚至下暴雨還出去淋雨的也容易濕氣重。天氣悶熱的時(shí)候很多人喜歡喝冷飲，這其實(shí)也是不好的習(xí)慣，容易因此外感濕熱，內(nèi)生寒濕，從而導(dǎo)致濕氣重。”