如果你在刷牙時經常出血，就要引起重視。近日，美國《讀者文摘》雜志網站總結了牙齦出血的六個原因。

1. 牙齦炎。當牙菌斑等聚集在牙齒上時，牙齦就會發炎。由于它沒有疼痛等癥狀，因此易被忽視。若不加以治療，就可能進展為破壞牙齦組織、導致牙齒脫落的牙周病。

2. 吸煙。吸煙者牙齦出血的風險更高。吸入的煙霧會在牙齒上留下刺激性毒素，且很難通過刷牙去掉，它們會導致牙齦功能惡化和出血。此外，吸煙者對感染的免疫反應受到損害，組織愈合和血液供應也有問題，這些都會對牙齦健康造成負面影響。

3. 營養不良。均衡多樣的飲食是促進健康口腔的關鍵。

4. 女性。有些女性在月經期間會患上與雌激素相關的牙齦炎，孕期激素的變化也會增加患牙齦炎或牙周炎的風險。

5. 外傷。牙齦是一種相當軟的組織，如果用硬毛牙刷可能使其損傷，導致腫脹、流血。

6. 正在服用某種藥物。有些處方藥會增加牙齦出血的風險。抗癲癇藥、抗高血壓藥和免疫抑制劑可能會引起牙齦腫脹和出血。另外抗組胺藥、鎮靜劑、抗抑郁藥和抗精神病藥會造成唾液分泌量減少和口干，也會引發牙齦炎。（蕭忠彥）