根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015)》所公布的數據，在過去的十多年間，我國經濟社會發展迅速，衛生服務水平不斷提高，居民健康狀況和營養水平不斷改善，然而，當前我國城鄉居民膳食結構欠合理、超重肥胖率高等問題也日益凸顯。隨著人們對飲食健康的需求逐漸上升，種種號稱“零脂肪”、“無蔗糖”、“非油炸”、“零熱量”的“健康食品”紛紛闖入大眾視野，稱得上是“亂花漸欲迷人眼”。可是，對于這些“健康食品”的新概念，你真的弄懂了嗎？這些廣為流傳“健康食品”真的能讓人擁有健康嗎？

“零脂肪”食品更健康？

現代人脂肪攝入量普遍偏高，《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015)》顯示，我國居民脂肪攝入量過多，平均膳食脂肪供能比超過30%。對于那些“生命不息，減肥不止”的愛美人士來說，包裝上印有“零脂肪”或者“低脂”的食品更易受到青睞。然而，“零脂肪”食品一定更健康嗎？恐怕并不盡然。

這是因為，“零脂肪”并不等同于“零熱量”。眾所周知，對于減重人群來說，對能量攝入的限制是最核心的要素。而現實情況是，一種產品“犧牲”掉了脂肪，某種意義上也就意味著其“犧牲”掉了口感，這對于食品生產企業而言是不容忽視的問題。因此，企業勢必要通過添加其他成分來提升口感，以增強消費者對于產品的認可度。