最先打破寧靜局面的是“麗珊好媽媽課堂”“學齡前”微信群。“老師，我孩子開學上一年級了，我比孩子還緊張，應該做些什么準備呢？”接著是“小學群”的求助帖，“我孩子三年級，上學期臨近期末考試，每天早上在校門口都會肚子疼，送進學校，老師說也沒看出什么異樣來。如果開學后還肚子疼該怎么辦？”問題一拋出，媽媽們紛紛發言說有同感。臨近開學，“初中群”和“高中群”的媽媽陸續給孩子預約面對面心理咨詢了，希望給孩子進行心理調整，避免開學后“重蹈覆轍”……

“麗珊好媽媽課堂”微信群共有4000多名學生家長，很多人從不同維度講述著自己的焦慮。通過匯總，發現開學焦慮顯現以下特點：焦慮呈現低齡化；問題程度嚴重化；涉及學生普遍化；家長比孩子更焦慮；借助心理輔導消除開學焦慮的比例逐年提高。

初始年級孩子和家長焦慮多

韓玲的兒子宋博文剛剛上一年級，兩周內她幾乎天天被老師請到學校，大多數都是紀律問題——“孩子上課下座位，在教室里亂跑”“上課玩玩具，不聽講”“孩子不經同學同意，拿人家的筆”……

韓玲太崩潰了，她從懷孕就開始閱讀大量育兒書籍，從孩子三歲起就帶他上各種興趣班，不用各種條條框框約束孩子，讓他自由生長……但這個“快樂”過度了，每次興趣班都因為紀律問題被老師告狀，于是另報其他班，但不遵守紀律的狀況卻一直延續。韓玲自行將孩子的情況和網上說的阿茲伯格綜合征進行對比，覺得太相像了，這讓她萬分憂慮。她給孩子報了提高專注力的訓練，但幾個療程后沒有一點效果，如果孩子真有病，未來可怎么辦呢？

后來我見到了宋博文，他個子高大，性格爽朗，語言表達能力強，比同齡人各種能力都占優。他規規矩矩坐在沙發上，和我認真地聊天。從他的表述中，我基本還原了他的經歷，上興趣班時，喜歡發問，活潑好動，老師起初很喜歡他，包容甚至縱容他的調皮，而當他的行為影響課堂秩序，引起別的小朋友家長投訴后，又會對他批評、嫌棄……他覺得老師都是“壞的”“非常討厭！”

小男孩宋博文其實是在度過初始年級適應期，初步判斷，他并不具有阿茲伯格綜合征的一般特征。幼兒園入園、小學一年級和初一年級，這三個初始對于孩子的人生來講具有劃時代的意義。

孩子進入幼兒園開始社會化，家長仿佛向社會提交了第一份答卷，內心充滿了擔憂。升入小學，學習成績的比較讓家長的焦慮升級。對于新一年級的家長來說，暑假應當注重培養孩子的適應能力，幫助孩子順利度過幼小銜接。而小升初階段，則是孩子需要自己解決學校生活中遇到的溝坎。人生各個階段對人的要求不一樣，跨度大，所以初始年級的學生和家長出現焦慮的概率更大。

在咨詢中我發現小學一年級家長的主述內容如出一轍：孩子沒有規則意識，總是違反紀律，注意力不集中，等等，仿佛出現了“同一癥狀”，但究其原因卻各不相同，解決方案也因人而異。

宋博文智力發育良好，但嚴重缺乏規則意識，從小在老師的批評中成長，已經出現低自尊傾向，針對他的情況，我給韓玲的建議是：

重視孩子規范的養成。反復犯錯會固化孩子挑戰學校規則的形象，停止課外興趣班，讓孩子專注于學校學習。課外班對學生的紀律要求和學校的要求并不一致，容易造成孩子對紀律標準模糊不清。

和老師充分溝通，將孩子的成長經歷告訴老師，并表示會對孩子的行為問題積極關注，愿意改善，贏得老師的理解。為了避免孩子因為經常被批評，母親一方面從老師那里獲知在校行為規范，在家里指導孩子落實，另一方面懇請老師不要當面訓斥，避免孩子產生“破罐破摔”的心理。

幫助孩子養成良好的學習習慣。最初階段，可以陪伴孩子學習，既要有助于養成良好習慣，也幫助孩子收獲良好的學習成績，樹立自信心和自尊心。

幫助孩子建立人際界限感，通過角色扮演，設置各種情景，告訴孩子如何與同學有分寸地相處。

“帶病成長的孩子”新學期會不治自愈嗎

王逸軼不像母親關希那樣雷厲風行，而是文靜內向，自尊心強，盡可能把所有老師交待的事情做好。小學一~四年級，王逸軼不需要父母過問學習，成績始終是班里前十名。但五年級時，身體突然出現問題，上學時在學校門口干嘔或嘔吐，但關希帶她去醫院檢查，卻無任何疾病。起初，關希覺得王逸軼可能學習壓力有點大，也許休息一陣就會好，沒有太理會。凡是嘔吐，當天就不送孩子去學校了……小升初進入普通中學后，關希明顯感覺孩子放了。可第二學期又開始嘔吐，一旦嘔吐，就會好幾天不去學校……三年了，關希始終沒有找到女兒嘔吐的原因，對孩子能否繼續上學完全沒有把握。臨近開學，關希天天失眠，擔心女兒舊病復發，這日子怎么熬呀？

王逸軼屬于典型的“內外不一致”型的孩子，表面上平靜如水，而內心卻驚濤駭浪。經過比較長時間的觀察，確認我是可以信賴的人之后，她開始向我吐露心聲。原來，最讓她感到不安的是自己的家庭。父母多年來感情不和，母親賺錢多，很強勢，但父親也一直在以自己的方式抗爭著……王逸軼從小內心缺乏安全感，不愿跟父母說心里話，更不愿向他們求助。五年級學習壓力加大后，她力不從心了，但父母對分數的要求越來越高，孩子的負性情緒爆棚。漸漸地，學校生活越來越不能讓她感到快樂，以至于痛恨上學。

孩子對父母婚姻的質量是十分敏感的，他們的一切安全感都來自家庭的穩定和諧。從系統派家庭治療的角度看，孩子出現問題，往往是在“代替整個家庭承擔過錯”。王逸軼的表現是典型的“軀體化”，當人的心理壓力達到一定程度，身體出現諸如頭疼、持續低燒、嘔吐和消化道系統疾病等癥狀，應首先到醫院進行徹底的身體檢查，如排除生理有器質性病變，就可以考慮是心理疾患，接受系統的心理咨詢。孩子出現心理問題，父母不要僥幸抱著“樹大必直”的想法，貽誤心理咨詢的關鍵期。

王逸軼三年來不明原因的嘔吐，父母未加重視，一年又一年地“對付”，使得孩子每個新的學年都舊病復發。不完整的就讀經歷使王逸軼對學校的畏懼已經條件反射了，她落下了許多知識，不知道如何與同學相處，覺得自己沒有可取之處，改變變得更加艱難。害怕舊病復發是學生和家長新學期的焦慮之一，但因為這種局面往往是長期形成，并隱含深層次原因，要想獲得根本性改善，這樣的家庭恐怕要進行比較長時間的咨詢。

針對他們的情況，我給出的具體建議：

到醫院進行全面的體檢，排除生理疾病的可能性。

父母進行婚姻治療，告別博弈狀態，消除內在的委屈，告別負性情緒。

父母注意用心陪伴女兒的成長。

王逸軼逐步梳理知識，從一點點進步中獲得自信心。父母積極和學校溝通，請學校給予配合，讓孩子有勇氣逐步回歸學校。