皇帝柑是一種來自南方的水果，由于味道甘甜，因此很受人們喜歡，女性在坐月子的時候吃東西需要謹慎一些，即使是水果最好也要先了解清楚能否食用，比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其實有很多好處，不過同時也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑嗎？

坐月子的時候是可以食用皇帝柑的，而且皇帝柑中富含多種營養成分，有大量的蛋白質、脂肪、維生素，當然也有檸檬酸和胡蘿卜素等，不過坐月子的時候，女性身體一般都會比較氣虛，所以容易上火，因此產婦需要適量的食用。每天不能吃皇帝柑超過三個，不然會起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好處？

1、 補鈣。皇帝柑里面具有豐富的鈣元素，吃皇帝柑可以起到補鈣的效果，并且鈣元素可以幫助產婦恢復身體的元氣，平常吃一些皇帝柑，對寶寶也是很有好處的，可以通過母乳將該元素傳遞給嬰兒，促進寶寶成長，同時也能減少寶寶患佝僂病的機率。

2、 防止產后繼續出血。皇帝柑里面富含維生素c，維生素c可以幫助恢復產后的創傷，尤其是可以防止產后出血，有些女性產后會持續出血，吃皇帝柑可以有效的減少出血，特別適用于剖腹產的女性使用。

3、 防治產后便秘。在坐月子的時候，吃皇帝柑可以防止便秘，因為皇帝柑內包含著果膠以及膳食纖維，可以幫助產婦潤腸通便。

產婦吃皇帝柑要注意什么？

1、 不要吃太多

皇帝柑不能吃太多，吃太多會對產婦會有反作用，而且不能長期食用，皇帝柑容易引起上火，也會隨之出現喉嚨干痛的情況，不僅如此，吃太多皇帝柑還會影響到口腔，傷害到牙齒。如果產婦吃了過多的皇帝柑也要注意寶寶的情況，

2、 不要用新鮮皇帝柑皮泡水喝

皇帝柑皮是可以泡水喝的，而且還具有止渴生津的功效，如果用新鮮的皇帝柑皮，通常上面會附著一些保鮮劑，食用了對人身體不好，因此最好使用曬干的皇帝柑皮泡水。

3、 腸胃功能差的產婦要少吃皇帝柑

也不是所有的產婦都能夠使用皇帝柑，如果是腸胃功能較差的產婦最好要少吃一些皇帝柑，腸胃功能差的產婦吃皇帝柑有可能會引起胃糞石，而且對于本身內火旺盛的女性，會加重內火。

坐月子食用皇帝柑雖然有一些好處，不過也有需要注意的地方，如果食用了皇帝柑之后存在身體不適的癥狀，就要停止食用，而且寶寶抵抗力低下，也要注意吃了母乳之后是否存在不適癥狀。